Conseils pour les adolescents qui ne se sentent pas beaux

Chère Jess,

Je me compare constamment à d'autres filles que je trouve bien plus belles que moi. Comment puis-je apprendre à arrêter cela et à me concentrer sur moi-même? »

Maggie

Chère Maggie,

J'aimerais qu'il y ait une réponse facile à cela. Vous allez devoir faire quelques recherches personnelles pour trouver pourquoi vous ressentez le besoin de comparer votre apparence à celle des autres filles. Où est-ce que cela sentiment de compétition viens de? Est-ce quelque chose que quelqu'un vous a dit? N'obtenez-vous pas l'attention dont vous avez besoin dans votre vie? Ou essayez-vous simplement de plaire aux gens qui doivent être les meilleurs en tout, y compris être la fille la plus mignonne de la pièce ?

Parfois, nous avons tendance à nous concentrer sur les autres – et à nous comparer à eux – pour oublier les problèmes que nous rencontrons dans notre vie quotidienne. Parfois, c'est un modèle que nous reprenons de nos

les mamans (est-ce qu'elle fait ça avec d'autres femmes ?) et parfois c'est juste la façon dont nous sommes conditionnés par les médias dans notre société à toujours comparer notre beauté à d'autres normes. Il est temps de définir par vous-même qui est Maggie et ce qui la rend belle. Est-ce la façon dont vous riez avec vos amis? La façon dont vous vous souciez de votre communauté? Est-ce cette tache de rousseur sur votre lèvre ou la boucle de vos cheveux ?

Commencez à écrire ce que vous aimez chez vous à l'intérieur et à l'extérieur (essayez d'énumérer trois choses pour commencer) et rappelez-vous qu'il n'y a pas de prix à être la fille la plus mignonne de la pièce. Le vrai prix, c'est quand vous pouvez vous considérer comme belle et ne plus avoir besoin de vous comparer à qui que ce soit.

Bénédictions,

Jess