Façons sournoises de satisfaire vos papilles gustatives (tout en restant en bonne santé !)

Cupidon vous a-t-il tenté de manger un chocolat de trop ce mois-ci? Jamais peur! L'équilibre fait partie de votre nouveau mode de vie sain, vous vous en souvenez? (Je parle par expérience. Je jette un emballage de bonbons orange chocolat noir froissé pendant que j'écris. )

Tout le monde a droit à quelques jours de congé; le plus dur est de se remettre sur les rails! Vous ne voulez pas qu'une seule indulgence se transforme en un cycle de frénésie de chocolat! (Équilibre personnes, équilibre)Katie Fanok, étoile de Danse ton cul, sait que satisfaire ses envies tout en restant en bonne santé demande un peu d'efforts, alors elle est de retour avec quelques recettes qui respectent les papilles gustatives et la taille! Vérifiez-les et dites-nous ce qui vous aide tu remettre sur la bonne voie après un moment (ou quelques jours !) de faiblesse! Pesez sur vos favoris dans les commentaires!

Pour les amateurs de chocolat :

1. Jello Mousse Whipped Temptations ou Jello Pudding au chocolat sans sucre

2. Barres au fudge Healthy Choice — 80 cal, 5 g de fibres

3. 1 morceau de chocolat noir 72 % emballé individuellement
Thé au chocolat

Pour les amateurs de chips

1. Pop Chips. Il y a tellement de saveurs. Procurez-vous de gros sacs chez Costco et mettez les portions individuelles dans des sacs à fermeture à glissière dès que vous les ouvrez !

2. Pailles végétariennes. Faites aussi les sacs à fermeture éclair avec ceux-ci, ils sont addictifs !

3. Croustilles de pomme à la cannelle séchées au four à 100 % biologiques Bare Fruit

-Kasia Krzoska, Dix-sept Stagiaire en santé