Découvrez quelles sont les habitudes de sommeil «normales» lorsque vous arrivez à l'université !

Le temps est un concept étrange quand vous êtes à l'université: vous en avez tellement, mais si peu, et vous travaillez souvent selon un horaire différent de celui du reste du monde. Il y a des heures pour flâner et parler à des amis, mais il n'y a jamais assez de temps pour terminer le devoir; les jours ne finissent jamais, mais c'est vendredi avant que vous le sachiez; vous avez l'impression d'avoir été à l'école depuis toujours, mais votre premier semestre passe vite.

Au lycée, votre emploi du temps est solidifié et concret, mais au collège, lorsque vous décidez quand manger, dormir, étudier, sortir et vous détendre, votre perception du temps est vraiment déformée. Maintenant, quand je regarde l'horloge et que je vois qu'il est une heure du matin, je me dis: « Oh wow! Il est encore tôt!" Je ne comprends pas pourquoi les restaurants ferment à 11 heures et les magasins ferment à 9 heures, parce que c'est évidemment l'heure du goûter à 2h du matin, et je veux vérifier la vente avant de sortir pour la nuit vers 10h30. Le monde entier est organisé autour de l'hypothèse que les gens se lèvent à 7 heures et se couchent à 10 heures, c'est donc désorientant lorsque votre lieu de petit-déjeuner préféré arrête de servir le petit-déjeuner au moment où vous vous réveillez (à le midi).

Il n'y a vraiment aucune rime ou raison pour laquelle j'écris ce blog; Je n'essaie pas de vous donner des conseils sur quand faire quoi. J'ai juste pensé qu'il était intéressant de voir comment maintenant, tout d'un coup, mon horloge biologique fait "tac-tic" au lieu de "tic-tac", et je me retrouve souvent en conflit avec les paradigmes des schémas de sommeil "normaux". J'adorerais continuer à écrire, mais il est déjà quatre heures de l'après-midi, alors je vais prendre un déjeuner.

Si vous êtes à l'université, êtes-vous d'accord avec tout cela, ou suis-je juste fou et potentiellement nocturne ?