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Même les personnes les plus heureuses ont des moments où leur humeur est au. Mais il y a un moyen de s'en sortir! Les affirmations positives « collent » avec la répétition – donc répéter des citations ou des mantras édifiants (ou les partager sur Tumblr, ou les publier sur Instagram) peut légitimement améliorer votre humeur de manière réelle.
Seventeen.com a demandé aux fondateurs de Éclat – un service de messagerie quotidien disponible par SMS ou par messagerie Facebook qui vous envoie des affirmations positives à la demande – pour partager certaines de leurs petites pépites d'amour-propre les plus populaires. Lisez-les, partagez-les et sentez les bonnes vibrations affluer - et inscrivez-vous pour plus de citations et d'affirmations sur les regs à Shinetext.com.
- J'en ai assez.
- Je ne laisserai rien en dehors de moi déterminer mon bonheur. —Ciara Foy
- Aimez-vous, au lieu d'aimer l'idée que d'autres personnes vous aiment. —John Spence
La seule personne à laquelle vous devez vous comparer est celle que vous étiez hier.
- Lorsque vous embrassez votre moi authentique, même lorsque c'est difficile, vous vous libérez pour vivre votre véritable objectif.
- Aimez-vous d'abord et tout le reste s'aligne. Vous devez vraiment vous aimer pour faire quoi que ce soit dans ce monde. —Lucille Boule
- Nous n'avons pas à créer notre valeur, nous sommes déjà nés incroyables. C'est notre travail de le reconnaître et de nous montrer l'amour.
Ne baissez jamais la tête. Tenez-le toujours haut. Regardez le monde droit en face. -Helen Keller
- Je m'approuve profondément. Je suis le reflet parfait de ma belle âme.
- On vous donnera rarement plus que ce que vous avez le courage de demander. Soyez audacieux aujourd'hui.
- L'énergie que vous dépenserez à vous concentrer sur la vie de quelqu'un d'autre est mieux dépensée à travailler seul. Soyez simplement votre propre idole. —Sophia Amoruso
Arrêtez de comparer vos coulisses avec celles des autres. —Steven Furtick
- J'accepte et j'aime mon apparence sans me comparer aux autres.
- Je n'ai pas besoin de courir après des moments extraordinaires pour trouver le bonheur. C'est juste devant moi si je suis attentif et si je pratique la pleine conscience. —Bréné Brown
- La patience n'est pas une question de passivité, mais de votre propre pouvoir et de votre liberté émotionnelle. Quel que soit le processus, ayez confiance que votre tour viendra aujourd'hui.
- Valorisez votre temps. Lorsque vous dites oui aux autres, assurez-vous de ne pas vous dire non. —Paulo Coelho
Embrassez l'émerveillement. Admirez le monde qui vous entoure.
- L'un des moments les plus heureux de la vie est celui où vous trouvez le courage d'abandonner ce que vous ne pouvez pas changer.
- Les choses se passent mieux pour les personnes qui tirent le meilleur parti de la façon dont les choses se passent. —Jean Bois
Considérez le chemin parcouru aujourd'hui. -Lewis Carroll
- Ouvrez-vous aux formidables opportunités qui accompagnent le changement et la spontanéité.
- Attendre la perfection n'est jamais aussi intelligent que de progresser. — Seth Godin
- La patience n'est pas une question de passivité, mais de pouvoir et de liberté émotionnelle. Quel que soit le processus, ayez confiance que votre tour viendra aujourd'hui.
- Tout commence et se termine dans votre esprit. Ce à quoi vous donnez du pouvoir a du pouvoir sur vous. Si vous le permettez.
Je ne suis pas perdu, je suis toujours en train de me créer.
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