2Sep
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Lorsque vous rencontrez des problèmes de santé mentale, certains jours, vous avez l'impression d'être coincé dans le bus de lutte qui n'est nulle part spécial. Et Elyse Fox, militante de la santé mentale et cinéaste de 27 ans, sait EXACTEMENT de quoi vous parlez. Avant de recevoir un diagnostic de dépression à l'âge de 12 ans, Elyse avait l'impression que quelque chose n'allait pas, mais elle ne pouvait pas vraiment expliquer ce que c'était. "J'ai toujours su que j'avais quelque chose d'anormal", a-t-elle déclaré à Seventeen.com. "J'ai toujours senti que je n'étais pas aussi heureuse que les autres filles de ma classe." Même si elle se sentait triste et seule, elle ne sentait pas qu'elle pouvait parler à ses amis ou à sa famille de ce qui se passait. "J'ai tout intériorisé, chaque sentiment, chaque émotion, même les pensées suicidaires douloureuses, je les ai juste gardées pour moi", dit-elle.
En vieillissant, Elyse s'intéresse de plus en plus au cinéma. En 2016, Elyse a publié un projet appelé Conversations avec des amisoù elle a décidé de prendre conscience de sa santé mentale. "C'était comme ma soirée de coming out pour dépression", dit-elle. Après la sortie de la vidéo, Elyse a reçu d'innombrables e-mails et messages privés de filles partageant des histoires sur leur dépression et expliquant qu'elles n'avaient personne avec qui partager.
C'est alors qu'Elyse a créé Club de filles tristes. "C'est un endroit où les filles peuvent simplement discuter librement de leurs maladies mentales et créer une communauté autour de la maladie mentale au lieu d'en avoir honte", dit-elle. "Nos réunions du Sad Girls Club sont super, super amusantes. J'essaie de les rendre invitants et de ne pas aimer une séance de thérapie formelle. » Le groupe a actuellement des réunions mensuelles qui ont lieu à New York.
Pour les activités de réunion, Elyse essaie de faire en sorte que son équipe se sente ouverte et créative. « J'ai utilisé l'art-thérapie expressive pour donner aux filles un moyen de créer et de s'exprimer », dit-elle. Certaines réunions se déroulent à l'extérieur, sous forme de pique-nique, afin que les membres puissent se détendre et faire connaissance.
Au-delà des réunions amusantes, Elyse a un objectif plus important en matière de sensibilisation à la santé mentale pour toutes les filles. sachez que nous avons passé tant d'années à essayer d'avoir l'air parfait en ligne et à retenir les choses », dit-elle. "Je veux juste promouvoir l'ouverture et la vulnérabilité parce que j'ai l'impression que c'est quelque chose qui est mal vu sur, mais nous sommes tous des humains et nous avons tous des émotions et cela devrait être célébré et non minimisé."
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide, veuillez appeler la ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-TALK (8255) ou visitez leur site web.