15 conseils pour une peau éclatante

Rien ne vaut la sensation d'une peau éclatante et radieuse. Vous connaissez le sentiment – ​​lorsque votre teint est si beau que vous ne pouvez pas arrêter de prendre des selfies ou de vous regarder dans n'importe quelle réflexion que vous croisez. Pas de honte, d'accord? Si votre objectif est d'obtenir ce look régulièrement (le même), vous êtes au bon endroit. Tout d'abord: Oui, n'importe qui peut atteindre * cette * lueur. "C'est absolument un mythe que seuls ceux qui ont une belle peau peuvent avoir [une peau éclatante]", déclare un dermatologue certifié et fondateur de SKINFIVE, Dr Ava Shamban. C'est vrai, avec une routine de soins de la peau simple et en restant hydraté, tout le monde peut être sur la bonne voie pour une peau rosée.

Mais avant de découvrir comment obtenir une peau éclatante, il est important de comprendre Quel c'est même et à quoi notre peau peut ressembler. "Cela se traduit par un teint bien hydraté et super hydraté avec juste la bonne touche d'huile naturelle", explique un dermatologue certifié.

Dr Mona Gohara. "Oui, les huiles sur votre visage vous font briller aussi, ce n'est pas seulement la lotion dans une bouteille", dit-elle. Bon, maintenant que nous comprenons les bases d'une peau éclatante, voici 15 conseils qui vous aideront à y parvenir.

1. Restez hydraté.

Je sais, je sais, vous l'avez déjà entendu, mais tout le monde vous dira que la clé d'une peau d'apparence saine est de rester hydratée. Alors, attrapez-vous une jolie bouteille d'eau (puis-je suggérer un Hydroflask?) et assurez-vous qu'il est avec vous à tout moment car peu importe ce que vous faites d'autre, si vous n'êtes pas hydraté, votre peau le montrera.

2. Apprenez votre type de peau.

Avant de commencer à traiter votre peau, il est important de savoir quel type de peau vous avez. Est-ce gras, sec ou une combinaison? Faites des recherches ou rendez-vous chez le dermatologue pour obtenir une réponse définitive. De cette façon, vous pouvez tirer le meilleur parti des produits que vous utilisez en choisissant lotions, nettoyants et masques qui ciblent spécifiquement les plus gros problèmes de votre peau.

3. Un seul mot: crème solaire.

Je m'en fiche s'il n'y a même pas de soleil, tu devrais porter de la crème solaire tous les jours. Célibataire. journée. Les rayons UV endommagent les cellules de votre peau et rendent la surface de votre peau inégale, ce qui signifie qu'elle ne "réfléchira pas très bien la lumière, donc pas de brillance", explique le Dr Shamban. Alors, faites-en une partie de votre routine matinale et appliquez de la crème solaire tous les jours !

4. Hydratez-vous !

Et pendant que vous appliquez déjà de la crème sur votre visage, assurez-vous également de l'hydrater. La peau sèche semble terne, alors hydratez votre visage au moins une fois par jour avec une bonne crème hydratante. Le Dr Gohara dit que pour une hydratation supplémentaire, surtout en hiver, vous pouvez doubler l'hydratation. "Utilisez un masque en tissu hydratant sur une couche de sérum à l'acide hyaluronique", dit-elle.

5. Lavez votre visage avec un nettoyant doux.

Le Dr Gohara dit qu'il est crucial de se laver le visage avec un nettoyant doux et hydratant. les lueur. "Les nettoyants agressifs dépouillent votre peau des huiles naturelles, la laissant sèche et plus susceptible d'être irritée », explique-t-elle.

6. Essayez le toner.

Avant de mettre quoi que ce soit d'autre (je parle de sérum, de crème hydratante ou de maquillage), essayez d'appliquer un toner. Cela permettra aux sérums et autres produits que vous appliquez sur votre visage de pénétrer plus profondément afin que vous deveniez vraiment tout ça la bonté. Si vous avez la peau grasse, le Dr Shamban recommande un toner asséchant à l'hamamélis ou à l'acide salicylique. Pour les peaux sèches, essayez un toner clarifiant avec de la glycérine ou des céramides.

7. Utilisez un sérum à la vitamine C.

Incorporez de la vitamine C, qui agit comme un antioxydant, dans votre routine matinale. "Il protège contre les radicaux libres et les particules chimiques embêtantes, qui font des ravages sur la peau. Les radicaux libres proviennent de la pollution, du soleil et même de nos écrans d'ordinateur et de nos téléphones portables », explique le Dr Gohara. Oui, la vitamine C est pratiquement magique.

8. Améliorez votre jeu de masque facial.

Qui n'aime pas un bon masque facial selfie? Ajoutez un masque à votre routine de soins de la peau et appliquez-en un tous les soirs pendant que vous faites vos devoirs ou regardez Bridgerton pour la dixième fois.

9. Masque en drap 24h/24 et 7j/7.

Je sais, je sais, je t'ai déjà dit de masquer, mais ce sont des argile masques (oui, il y a une différence). Lorsque vous ne les faites pas, ou si vous êtes trop paresseux pour les faire (🙋🏻), essayez les masques en tissu. Ils sont super faciles à utiliser et beaucoup ont des effets éclaircissants.

10. Exfoliez !

Le Dr Shamban recommande un exfoliant doux une à deux fois par semaine car se débarrasser des cellules mortes de la peau permettra à la peau en dessous de briller. Essayez d'utiliser un exfoliant chimique (je sais que cela semble effrayant, mais il est en fait très doux pour votre peau parce que cela n'implique pas de gommage), par opposition aux exfoliants physiques avec lesquels vous êtes probablement plus à l'aise.

11. Combattre les inégalités.

Une des raisons pour lesquelles votre peau peut ne pas briller est due aux irrégularités. Afin d'accélérer le renouvellement naturel des cellules de la peau et de se débarrasser de la texture et de la coloration irrégulières de la peau, les dermatologues recommandent le rétinol ou d'autres rétinoïdes. Cependant, ceux-ci peuvent être irritants pour la peau, alors commencez par un produit à faible concentration et ne l'appliquez que trois nuits par semaine jusqu'à ce que votre peau devienne plus tolérante.

12. Mangez tous les antioxydants que vous pouvez.

OK, nous avons donc passé en revue toutes les choses que vous pouvez faire sur votre visage pour booster votre éclat, mais il y a quelques étapes supplémentaires à suivre qui fonctionneront de l'intérieur vers l'extérieur. Les dermatologues suggèrent des aliments riches en antioxydants pour aider votre peau à briller. Essayez les raisins, les baies et les noix comme les noix de pécan et les noix. Les antioxydants contenus dans ces aliments ont été associés à la protection de votre peau contre les dommages causés par les rayons UV. Par conséquent, la prochaine fois que vous chercherez une collation à midi, assurez-vous de prendre ces myrtilles. Le Dr Shamban suggère également de préparer vos propres jus de fruits à partir de fruits et légumes du marché fermier pour « regarder votre peau en forme ».

13. Dormez bien.

Ce n'est pas pour rien que ça s'appelle un sommeil réparateur! "Suffisamment de sommeil aide la peau à se renouveler et à s'exfolier normalement", explique le Dr Shamban. Lorsque vous ne dormez pas assez, votre peau en paie le prix, alors assurez-vous au moins sept heures par nuit.

14. N'oubliez pas que la cohérence est la clé.

Votre peau peut sembler éclatante un jour et pas le lendemain, ce qui, selon le Dr Gohara, est lié à votre production naturelle de sébum. "Je recommande de garder une routine cohérente, de ne pas trop exfolier et d'hydrater tous les jours", dit-elle.

15. Piratez votre éclat avec un surligneur.

Oui, obtenir un éclat naturel est formidable, mais il existe également un moyen d'en obtenir l'apparence même les jours où votre peau ne coopère tout simplement pas (nous avons tous eu ces jours). Tout tourne autour du surligneur! Obtenez une couleur plus naturelle pour que le secret de votre éclat soit en sécurité avec vous.