2Sep
Ne romantisez pas le passé.
Lorsque vous êtes encore sous le choc d'une séparation, il est facile de se concentrer sur tous les bons moments que vous avez passés ensemble et d'ignorer les mauvais. Mais rappelez-vous, vous n'avez pas rompu au hasard. Peu importe qui a officiellement décidé d'arrêter, il y avait une raison pour laquelle vous n'avez pas réussi. Essayez de ne pas être obsédé par ce qui s'est passé ou par qui a fait quoi; concentrez-vous plutôt sur l'avenir tu.
Vraiment, vraiment essayer de ne pas rebondir.
Après avoir fréquenté la même personne pendant un certain temps, vous vous habituez à avoir quelqu'un avec qui sortir tout le temps, et il est tentant de combler ce vide en sautant immédiatement dans une autre relation. Le problème est que votre jugement post-split a tendance à être un peu altéré. Il est difficile de s'adapter au fait d'être à nouveau célibataire, mais aller trop vite peut vous conduire dans une mauvaise relation et conduire à une autre rupture (ou pire, à la fin d'une amitié !). Donnez-vous plus de temps que vous ne pensez en avoir besoin.
Laissez-vous ressentir ce que vous ressentez et faites appel à votre équipe lorsque vous avez besoin d'un remontant.
Avoir le cœur brisé est le pire des sentiments déjà, il est donc tout à fait normal de renoncer à l'amour et aux relations pour toujours. C'est là que vous adoptez la devise, "faire semblant jusqu'à ce que vous y arriviez", proclamant à vos meilleures amies que vous n'avez absolument pas besoin d'une relation, d'amour ou de toute cette merde. Ce dont vous avez besoin: de sérieux QT avec vos meilleures amies. Lorsque vous vivez une rupture, avoir vos amis pour vous tenir compagnie et vous rappeler à quel point vous êtes génial est le moyen le plus rapide de commencer à vous sentir comme vous de nouveau.
Sachez que ce ne sera pas toujours facile.
Vous pensez que vous avez totalement oublié votre ex et que vous passez à autre chose… jusqu'à ce que vous vous surpreniez à faire défiler vos anciennes photos Insta et à sangloter sur celles où vous étiez mignons. Mais l'espoir n'est pas perdu! Utilisez la rupture comme excuse pour vous concentrer sur vous-même et réaliser tous vos objectifs fantastiques. Ne vous culpabilisez pas si vous vous effondrez occasionnellement après avoir rencontré votre ex. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est un bon cri pour vous aider à passer de cette étape intermédiaire.
Ayez la meilleure relation avec *vous-même*.
Il viendra un moment où vous penserez de moins en moins à cette autre personne, et puis un jour vous remarquerez que vous n'y avez pas du tout pensé. Rappelez-vous que vous n'avez pas besoin d'une relation pour être heureux. Il est temps de voir à quel point votre vie peut être forte, incroyable et épanouissante, tout seul !
