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Si des boutons apparaissent à ces endroits à la même heure chaque mois, vous avez de l'acné hormonale. Voici tout ce que vous devez savoir pour arrêter définitivement les poussées mensuelles.
Si des boutons apparaissent à ces endroits à la même heure chaque mois, vous avez de l'acné hormonale. Chin up girl, nous avons la solution. Apprenez à connaître votre cycle cutané afin de pouvoir arrêter définitivement les éruptions mensuelles !
Une semaine avant vos règles
Votre peau souffre principalement du syndrome prémenstruel grâce à la baisse de vos niveaux d'œstrogènes et à la prise de progestérone (une hormone qui amplifie la production de sébum), explique Whitney Bowe, M.D., un dermatologue de New York.
Que faire: Dégraissez et dégraissez les pores avec un tampon de toner à l'acide salicylique. Si vous sentez un bouton se former sous la surface, appliquez un masque à l'argile - il aspire la saleté de l'intérieur de la peau, empêchant ainsi les éruptions cutanées.
La semaine de vos règles
Les boutons qui rampent sur votre menton et votre mâchoire? Ils sont le résultat de la poussée de progestérone obstruant les pores de la semaine dernière.
Que faire: Doublez votre jeu de nettoyage: Démaquillez-vous avec une lingette, puis faites mousser avec un nettoyant pour le visage au peroxyde de benzoyle (qui tue germes et réduit l'inflammation), explique la dermatologue de New York Doris Day, M.D. Ensuite, utilisez un hydratant sans huile pour prévenir séchage excessif.
La semaine après vos règles
Après une course cahoteuse (littéralement !), vos niveaux d'hormones œstrogènes et progestérone sont revenus à la normale, tout comme votre peau.
Que faire: Pour un bouton kystique tenace (cela peut durer jusqu'à 10 jours !), tamponnez la cortisone sur place (une ou deux fois au total - trop peut se retourner contre vous), explique le Dr Bowe. Et PS, ce n'est pas le moment de se relâcher. S'en tenir à une routine de soins de la peau, même lorsque vous n'avez pas d'acné, aidera à prévenir les boutons le mois prochain.
Cet article est paru dans Dix-septnuméro de mars 2015. Vérifiez numéro actuel, disponible maintenant!
