2Sep
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Vous vous souvenez à quel point la sieste était bonne quand vous étiez plus jeune? Comme ce serait formidable si quelque part entre l'école, les devoirs, l'entraînement de football et les études pour le SAT, il y avait un obligatoire temps de détente? Une école du Massachusetts fait exactement cela, et d'autres commencent à suivre ses traces.
Paul Richards, le directeur de Needham High School à Needham, MA (une banlieue de Boston), a formé un « stress comité de réduction » pour ses élèves dans le but de les aider à combattre le stress et les angoisses des l'école.
M. Richards et son comité ont proposé une multitude d'idées, comme un cours de yoga obligatoire pour les personnes âgées et un sondage pour en savoir plus sur le stress ressenti par les étudiants aujourd'hui. Des week-ends et des vacances sans devoirs ont également été programmés dans l'espoir que les étudiants puissent prendre une pause.
D'autres écoles suivent le chemin de Needham. Certains exigent même une autorisation parentale avant de suivre des cours de placement avancé, ou envisagent de commencer l'école plus tard afin que les étudiants puissent rattraper un peu de sommeil. L'objectif, explique M. Richards, est « d'essayer d'aider les élèves à devenir plus résilients... afin qu'ils ne s'effondrent pas s'ils obtiennent un B moins."
Tous ne pensent pas que le programme fonctionnera. Serait-il vraiment possible que suivre un cours de yoga à l'école vous aide à ne pas vous sentir si mal d'avoir mal réussi votre test de mathématiques? M. Richards admet qu'il s'agit d'un « travail en cours », mais garde espoir que cette nouvelle tentative de reconnaître et traiter le stress accru que ressentent les lycéens aidera tout le monde à mieux performer dans le long terme.
Vous vous sentez fatigué et stressé? Pensez-vous que le yoga obligatoire ou commencer l'école plus tard aiderait? Dites-nous ce que vous pensez!
