Rachael Falls hors piste

Hey
toutes les personnes! La semaine dernière, je vous disais à quel point tout est génial
été allé et à propos de mon entraînement avec ma grand-mère. Eh bien, nous nous sommes arrêtés à
Bloomingdale's plus tard ce jour-là et il y avait un événement en cours où ils avaient
caricatures gratuites! J'en ai fait un (j'en ai pris une photo à gauche), pour le
toute première fois.

De toute façon,
cette semaine a été comme tout le contraire! J'ai été si occupé et fatigué
maintenant que j'ai du travail, et je viens de commencer une formation de conducteur, qui dure trois jours par
la semaine. Par conséquent, je n'ai pas travaillé depuis samedi dernier. Être occupé et fatigué
n'est jamais une bonne excuse pour ne pas s'entraîner, car l'exercice est si important dans
la vie, et c'est quelque chose pour lequel vous devez prendre le temps. j'ai perdu
vue de ce fait. j'utilise

ce soir pour rattraper le sommeil, et puis demain, après le boulot, je ferai une longue
séance de cardio. Dimanche, je ferai des poids et un peu plus de cardio.

Obtenir
le hors-piste est toujours bouleversant, surtout après tout le travail que j'ai fourni. je suis
ne va pas me laisser abattre cependant. Au lieu de cela, je vais simplement l'utiliser comme
motivation pour recommencer. Je veux vraiment atteindre tous mes objectifs d'exercice,
et je dois rester concentré pour le faire. Au lieu d'utiliser l'exercice pour aider
soulager mon stress, j'ai utilisé le stress comme excuse pour ne pas faire d'exercice. je
sachez que l'exercice aide à déstresser et rend les gens plus heureux et en meilleure santé. Attendre,
alors pourquoi j'ai arrêté de le faire? Eh bien, cela n'a plus d'importance parce que c'est
va être ma meilleure semaine d'entraînement encore!
La semaine prochaine, je pourrai vous rapporter tout ce que j'ai collé avec ça !

Quelqu'un d'autre a-t-il eu du mal à rester sur la bonne voie? Qu'avez-vous trouvé comme la meilleure façon de reprendre vos entraînements? Sonne ci-dessous.