2Sep
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Aldo Murillo/istock
J'ai peur de perdre trop de poids. En ce moment, je pèse 110 livres, mais je continue de penser que je suis en surpoids. Il y a quelques années, j'ai souffert d'un trouble de l'alimentation. Maintenant, je commence à faire plus d'exercice que je ne mange. Je sais que c'est mauvais, mais je n'ai tout simplement pas faim. Quand je mange, c'est généralement quelque chose de petit et je compte le nombre de calories dans le repas. Est-ce mauvais que je sois si soucieux de mes calories et que je pense toujours que je suis en surpoids? Mon petit ami et ma mère sont tous les deux inquiets et j'ai peur de devenir anorexique de nouveau. je ne veux pas le trouble de l'alimentation me contrôler pour le reste de ma vie, mais je n'arrive pas à trouver un moyen de le contourner. L'un de mes modèles est
Demi Lovato et je la regarde pour l'inspiration, mais j'ai besoin de plus d'aide. Si vous avez des conseils à me donner, je vous en serais très reconnaissant.
Merci,
Joie
Chère Joie,
Votre désir sincère de vaincre votre trouble de l'alimentation est inspirant et je crois en vous. Je suis heureux que vous ayez trouvé un modèle dans Demi Lovato, quelqu'un qui a demandé et reçu de l'aide, tout comme vous. Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de demander l'aide d'un professionnel si vous sentez que vous avez perdu le contrôle. Une partie de ce que vous me décrivez semble être liée à votre lutte antérieure contre un trouble de l'alimentation. Parlez à votre mère de ce que vous ressentez et dites-lui que vous souhaitez obtenir de l'aide. Il existe également de nombreux sites en ligne qui peuvent vous fournir, à vous et à votre famille, des informations précieuses :
Coalition des troubles de l'alimentation
LIBÉRÉ. Fondation
Association nationale des troubles de l'alimentation
Centre Renfrew
Réseau d'information sur les troubles de l'alimentation (EDIN)
Tu es une personne incroyable! Vous avez de la force et de nombreuses ressources peuvent vous aider à rester sur la bonne voie. Tendez la main pour aider parce que vous le valez bien! Vous pouvez vous améliorer avec le bon support.
Bénédictions,
Jess
