La méthode de la figure de Cindy Sites favorise les muscles maigres et tonifiés

De nos jours, il peut être très difficile de trouver un programme d'entraînement qui convient ton mode de vie. Entre mode régimes, des publireportages pour les DVD et l'équipement, et les quantités folles de fitness Des classes, il est difficile de trier tout le mal pour trouver le bien.

Cindy Sites, une ballerine de formation classique et fondatrice de la Méthode de la figure, a créé une méthode hybride qui combine toutes les techniques les plus efficaces du yoga, Pilates, ballet et isométrie. Parce que la méthode de la figure utilise une barre de ballet et une résistance corporelle, vos muscles seront maigres et tonifiés comme Ashley Greene, au lieu d'être encombrant et gros, comme les gars de la Jersey Shore. Le cours d'une heure de Cindy est sans impact, il est donc doux pour les articulations. Cela va également au-delà de remodeler votre corps - la méthode met également l'accent sur une bonne posture et la flexibilité. La transpiration et les douleurs légères du lendemain en valent vraiment la peine pour avoir l'air et se sentir mieux à la fin !

Pour trouver l'un des studios de remise en forme Cindy's Go Figure près de chez vous, visitez gofigurestudio.com.

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