Comment trouver un soutien-gorge de sport qui vous va

Trouver le bon soutien-gorge peut être difficile et traumarama-des moments dignes. Et comme vous ne pouvez pas avoir un expert dans le vestiaire avec vous, voici quelques conseils de pro à garder à l'esprit avant Tu vas faire du shopping. Audrey Kirkland, chef de marque des soutiens-gorge de sport chez Nouvel équilibre partagé avec nous ses conseils géniaux pour vous aider à obtenir le meilleur soutien-gorge pour votre prochain entraînement!

• Connaissez votre taille. Être correctement mesuré est clé. Audrey a dit que si le soutien-gorge est serré, une grosse erreur que font beaucoup de filles est d'acheter une plus grande taille de bande au lieu d'une plus grande taille de bonnet. Ensuite, le bas de la bande peut être trop grand et commencera à remonter.

• Gardez-le bien au chaud.
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  Sélectionner un soutien-gorge avec une bonne bande inférieure d'abord, et alors progressez vers le haut: "Vous construisez un soutien-gorge de sport comme vous construisez une maison, avec les fondations d'abord", a-t-elle déclaré. Vous devriez pouvoir passer deux ou trois doigts sous le bracelet – vous devez pouvoir respirer! Tenez-vous debout dans le vestiaire et respirez profondément ou sautez de haut en bas pour voir si vous avez suffisamment d'air.

• Prenez soin de votre équipement. Remplacez votre soutiens-gorge de sport tous les 6 à 12 mois, selon la fréquence à laquelle vous les portez. Et assurez-vous de laver votre soutien-gorge après chaque fois que vous le portez, car la transpiration s'accumule et peut irriter votre peau. De plus, la saleté peut s'y obstruer (ew!). La meilleure façon de les nettoyer est de les laver à la main et de les sécher à l'air, mais si vous manquez de temps, jetez le soutien-gorge dans un sac de lingerie (ou une taie d'oreiller !) avant de le mettre dans la machine à laver. Si vous devez le jeter dans la sécheuse, réglez la température sur basse.

Besoin d'aide pour choisir un nouveau soutien-gorge? Vérifier Outil de recommandation de soutien-gorge de New Balance et vous serez prêt à transpirer en un rien de temps !

Que recherchez-vous dans un soutien-gorge de sport? Dites le nous dans les commentaires!