Voici ce qu'il faut faire si vous avez déjà brisé vos résolutions du Nouvel An

Je déteste les résolutions du Nouvel An. je pourrait arrête de me ronger les ongles. je pourrait jure de garder ma chambre propre tous les jours au lieu d'entrer dans une frénésie de nettoyage une fois par semaine. je pourrait essayez d'aller courir plus souvent. Mais après quelques années à essayer et à ne pas tenir mes résolutions, je sais ce qui va se passer. Fin janvier, mes ongles seront rongés et à vif, j'aurai une pile de pulls et de jeans sur le sol, et j'aurai abandonné la course à pied après une seule séance d'entraînement. À quoi ça sert?

L'année dernière, alors que les jours de décembre s'écoulaient, j'ai commencé à m'inquiéter: quelle résolution dois-je choisir? Et comment pourrais-je le faire enfin tenir? La pression auto-imposée m'a fait flipper, alors j'ai plutôt ouvert l'application Notes sur mon téléphone et j'ai commencé à dresser une liste de choses que j'étais fier d'avoir accompli en 2014.

J'ai déménagé à Paris pour un semestre à l'étranger et me suis enfin senti à l'aise pour parler français.

je a décroché un emploi en tant que marieur et un stage sur l'un de mes sites Web préférés.

J'ai atteint mon GPA le plus élevé jamais atteint en une année junior d'un semestre.

J'ai rangé la liste, me sentant fier de tout ce que j'avais accompli. Au cours des jours suivants, alors que je planifiais la fête du Nouvel An que j'organisais et que je choisissais robe pailletée que je voulais porter quand l'horloge a sonné minuit, plus de réalisations apparaîtraient dans mon diriger. Certains d'entre eux étaient idiots et petits, mais ils m'ont fait me sentir bien dans ma peau.

J'ai appris à cuisiner la recette de lasagne bien-aimée de ma grand-mère Rose.

J'ai vaincu ma peur de parler en public et j'ai lu mes écrits sur scène devant un public.

J'ai dépassé les 1 000 abonnés sur Twitter.

Au moment où j'ai regardé la balle tomber, ma liste était passée à 48 articles. Même si j'avais de nombreuses raisons de m'inquiéter en 2015, comme obtenir mon diplôme universitaire, trouver un emploi et économiser suffisamment d'argent pour payer mon loyer, pour n'en nommer que quelques-uns! — J'ai fini par me sentir responsabilisé et excité pour tous les défis que la nouvelle année m'a lancés. Au lieu de me sentir comme un échec pour ne pas avoir sorti mes fesses dehors pour courir par temps de 15 degrés, je me sentais comme un dur à cuire pour toutes mes victoires, grandes et petites, de l'année dernière.

Cette année, j'ai commencé 2016 avec une liste de toutes mes réalisations de 2015... et résolu d'oublier de prendre des résolutions pour de bon. Donc, si vous avez déjà commencé à vous ronger les ongles et que vous avez arrêté de faire votre lit (ou autre chose !), soyez indulgent avec vous-même. Faites plutôt cette liste et félicitez-vous pour toutes les choses incroyables que vous ont accompli. 😘