Cameron Diaz Le livre du corps

Vous pourriez penser que ma vie est toujours totalement glamour, mais j'avais l'habitude d'avoir une acné horrible – des boutons profonds et bouillants – le genre qui me fait si mal que je ne voulais pas quitter ma maison. Mes amis m'ont dit qu'ils n'avaient pas remarqué, mais je dirais: « C'est la seule chose que tout le monde peut voir! Pas de quantité de correcteur et le fond de teint pourraient enlever la texture de ma peau, la gêne que je ressentais ou la douleur de ceux qui font rage boutons. J'étais malheureux.

En même temps, j'étais cette fille maigre qui pouvait manger tout ce que je voulais sans gagner une once, alors je l'ai fait. Si vous êtes vraiment ce que vous mangez, j'aurais été un burrito aux haricots avec plus de fromage, plus de sauce, pas d'oignons! Parfois, lors d'un drive-in du vendredi soir, je commandais un double cheeseburger avec des frites et des rondelles d'oignon. J'étais l'enfant d'affiche pour être à la fois maigre et en mauvaise santé - et j'avais les boutons pour le prouver.

Je pensais avoir tout essayé pour éclaircir ma peau, mais je ne savais pas que toute cette merde artificielle frite, grasse et transformée déclenchait une poussée hormonale qui envoyait ma peau dans une ville folle! Une fois que j'ai coupé les déchets, j'ai vu une différence si importante que je me suis senti comme un idiot. Non seulement cela a éclairci mon acné, mais cela m'a également donné cette énorme quantité d'énergie. J'ai réalisé que nos corps sont ces machines incroyables, créées pour être bons avec nous quand nous sommes bons avec eux. Je pouvais entendre mon corps quand il avait envie de plus de légumes ou d'eau. J'avais de l'énergie à revendre, ce que je n'avais jamais ressenti auparavant. Je ne pouvais pas croire que j'avais noyé mes signaux naturels depuis si longtemps! J'ai commencé à chercher des avocats et des tomates parce qu'ils me faisaient me sentir bien. Je suis passé de la concentration sur l'apparence de mon visage à la concentration sur toutes les choses impressionnantes dont mon corps est capable.

Pour la première fois, j'ai vraiment travaillé. Je suis devenu si fort, ça m'a donné envie de voir ce que je pouvais faire d'autre aussi. J'ai commencé le surf et le snowboard, j'avais l'impression d'avoir le monde à portée de main. Je ne dis pas que je ne me livre plus aux rondelles d'oignon, la meilleure partie est que je le fais. Lorsque vous commencez à prendre soin de votre corps, vous appréciez non seulement ce qu'il peut faire, mais vous appréciez également ces moments de plaisir !

Signe Dix-septCorps du Traité de Paix—et puis vivez-le !—à dix-sept.com/bodypeace.