2Sep
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1. Zappez-le avec la lumière bleue.
Oui, tu l'as bien lu. De nombreuses recherches montrent que la lumière de couleur bleue peut aider à réduire les bactéries dans la peau. Comment cela se traduit-il par l'acné? Il accélère la guérison en aidant à tuer les bactéries, explique le Dr Francesca Fusco, dermatologue new-yorkaise chez Wexler Dermatology. Vous pouvez vous asseoir devant une lumière bleue au bureau du médecin, mais il existe également des masques à domicile totalement sûrs et abordables qui brillent également d'une lumière bleue. (Nous aimons Tanda Zap ou IlluMasque qui émet également une lumière rouge anti-inflammatoire pour calmer la peau.) Et si vous avez tendance à avoir des boutons très rouges et profonds, la lumière est plus susceptible que les traitements topiques d'atteindre l'endroit où se trouvent les bactéries.
2. Alternez entre un nettoyant doux et un nettoyant anti-acné.
Cela semble étrange, mais c'est vrai: l'utilisation de trop d'ingrédients asséchants dans votre nettoyant et vos traitements peut en fait la peau trop sèche et exacerbe votre acné en faisant croire à votre peau qu'elle doit produire plus huile. De plus, « votre peau aura l'air plus rouge et les pores peuvent devenir encore plus obstrués », explique le Dr Debra. Luftman, dermatologue à Calabasas et Beverly Hills et membre du conseil en soins de la peau Simple planche. Utilisez plutôt un nettoyant doux qui nettoie et hydrate instantanément comme Eau Micellaire Démaquillante Simple Skincare le matin et utilisez une formule anti-acné généralement mélangée à de l'acide salicylique ou glycolique le soir.
3. Mettez un autocollant dessus.
Eh bien, un mélange d'acide salicylique qui nettoie les pores, bien sûr. Non seulement il fournit la juste quantité d'ingrédient actif à la zone, mais il l'empêche également de s'essuyer sur votre oreiller ou de s'essuyer. De plus, cela peut vous aider à garder vos mains à l'écart, ce qui est un gros non-non, en particulier pour les boutons plus profonds sans point blanc. Essayer: Points invisibles anti-acné de Peter Thomas Roth. (Et voyez ce qui s'est passé lorsque nous avons donné à ces essai routier!)
4. Utilisez un correcteur anti-boutons.
Pensez-y: pendant tout le temps qu'il passe sur votre peau, votre maquillage pourrait aussi bien faire plus que simplement le couvrir. Recherchez un anti-cernes contenant de l'acide salicylique exfoliant et donc désobstruant les pores tel que elfe. Correcteur Zit Zapping.
5. Optez pour une crème à l'hydrocortisone en vente libre.
Vous savez, les trucs crémeux blancs que vous mettez sur vos piqûres de moustiques ou sur une ruche. « S'il est appliqué comme traitement pour les points épais, directement sur un bouton, il peut réduire l'inflammation rapidement », explique le Dr Fusco. Dans certains cas, cela peut également empêcher la formation d'une tache sombre à l'endroit où se trouvait le bouton. Mais sachez que moins c'est plus et que vous ne voulez l'appliquer qu'une seule fois sur un bouton spécifique (comme en une seule fois par bouton !) et pas sur tout le visage. C'est parce que l'hydrocortisone contient un stéroïde, donc une application excessive peut en fait aggraver une éruption cutanée.
6. Démaquillez-vous toujours avant de vous entraîner.
Nous comprenons: vous avez à peine le temps de faire de l'exercice et vous voulez parfois avoir l'air mignon quand vous le faites. Mais lorsque vous vous entraînez, "la sueur vient des pores et c'est exactement là où se trouve votre maquillage - dans les pores", explique le Dr Luftman. « Ensuite, vous touchez votre visage et enfoncez les bactéries présentes dans la salle de sport dans votre peau. » Blech. Ainsi, non seulement vous mettez votre peau à risque de former de nouveaux boutons, mais ceux que vous avez peuvent empirer. Mais si la peau est sans maquillage, les pores sont plus susceptibles de rester clairs et les éruptions cutanées sont capables de guérir. Essayer Lingettes Démaquillantes Micellaires Simple Skincare avant de monter sur le tapis roulant.
7. Appliquez de l'aspirine.
S'il peut apaiser un mal de tête, il peut abattre un bouton grâce à ses pouvoirs anti-inflammatoires. Mais utilisez-le uniquement sur les gros types rouges, pas tous les petits points blancs qui apparaissent. (Et il suffit de le mettre avant de se coucher pendant une nuit ou deux au besoin.) "Écrasez un comprimé et ajoutez une petite goutte d'eau pour faire une pâte sortez-le et tamponnez-le sur la zone et laissez-le reposer aussi longtemps que vous le pouvez ou toute la nuit », explique le Dr Julie Karen, dermatologue à NYC.
8. Portez de la crème solaire.
Non seulement les formules à base de minéraux qui contiennent de l'oxyde de zinc (comme BeautyRx Solar Defense Sheer Sunscreen SPF 50) aident à accélérer la guérison, le SPF éloignera les dommages causés par le soleil qui peuvent laisser une tache persister longtemps après qu'elle s'estompe. Mais assurez-vous d'utiliser un écran solaire qui indique clairement «sans huile» sur l'étiquette afin de ne pas en utiliser un. qui contient des huiles potentiellement obstruant les pores (remarque: que la plupart des formules pour le visage à usage quotidien sont toujours sans huile).
9. Glacez-le.
"La glace est un puissant anti-inflammatoire, en particulier face à une inflammation aiguë comme avec un bouton", explique le Dr Karen. "Le glaçage a deux avantages - d'abord, il réduit les rougeurs en provoquant la constriction des vaisseaux sanguins dilatés. Il peut en fait le réduire en termes de taille et l'aplatir aussi." Avant d'appliquer le maquillage, placez un glaçon sur un bouton rouge en relief pendant quelques intervalles de 30 secondes et il apparaîtra instantanément flatter. (Préparez-vous simplement que la glace sera froide et rendra votre peau un peu rouge.)
10. Appliquer une lotion pour le visage tous journée.
Même si vous pensez avoir besoin d'assécher les éruptions cutanées et que vous voulez sauter cette étape, tant qu'elle est sans huile, votre peau obtiendra l'hydratation dont elle a besoin pour rester équilibrée et sans imperfections. Essayer Soin de la peau simple hydratant léger protecteur SPF15.
11. Faire du yoga.
Les poses de yoga qui augmentent le flux sanguin vers le visage (pensez aux inversions comme la roue, le pont ou le chien vers le bas) peuvent accélérer la guérison en administrant du sang frais dans la région. Cela ne signifie pas que vous pouvez faire un mouvement et vous attendre à voir des résultats. Pratiquez quotidiennement à la maison le matin ou avant de vous coucher (la nuit, lorsque la peau passe naturellement en mode super réparation) ou suivez un cours de yoga. Assurez-vous simplement de garder la peau et votre tapis propres et exempts de bactéries en essuyant votre tapis avant et après l'entraînement avec une lingette antibactérienne ou en étendant une serviette propre sur le dessus.
12. Enduisez-le de lotion à la calamine.
Les trucs roses que vous mettez sur les piqûres d'insectes sont super apaisants. Pour le transformer en combattant de boutons, avant de secouer la bouteille, versez le liquide qui s'accumule au sommet pour que vous n'obtenez que la pâte de calamine pure, puis utilisez un coton-tige pour appliquer une couche épaisse juste sur votre bouton (s). "Cela peut aider à le sécher plus rapidement sans trop assécher la peau environnante", explique le Dr Karen, qui suggère en l'appliquant avec prudence (un petit point suffit !) et une seule fois par jour suffit pour obtenir la beauté avantages.
13. Appliquer un compresse chaude.
Les boutons rouges, tendres et souterrains que vous savez juste sont remplis de pus peuvent être difficiles à atteindre avec des traitements topiques car ils ne peuvent s'infiltrer que si loin dans la peau. Au lieu de cela, appliquez une compresse chaude (il suffit de tremper un gant de toilette dans de l'eau tiède) pour stimuler votre corps nettoyer les cellules de l'équipage pour venir nettoyer l'endroit et ramener le gook à la surface, suggère le Dr. Fusco.
14. Mettez des gouttes pour les yeux dessus.
Vous savez comment ils peuvent instantanément enlever le rouge des yeux? Eh bien, il a le potentiel de faire la même chose pour la peau. "Ils agissent comme un vasoconstricteur, ce qui signifie qu'il ferme les petits vaisseaux sanguins", explique le Dr Luftman. Il n'a peut-être pas de pouvoirs magiques de ~guérison~, mais il peut atténuer l'apparence rouge d'un bouton, au moins pendant quelques heures. Ajoutez une goutte directement sur place, ou imbibez la pointe d'un coton-tige puis tamponnez-la directement par-dessus.
15. Essayez un traitement localisé au peroxyde de benzoyle.
Alors que l'acide salicylique est un excellent exfoliant qui peut se débarrasser des cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores et donc perfectionner pour aider à maintenir une peau claire, c'est le peroxyde de benzoyle qui est capable de tuer le chat à l'intérieur d'un bouton qui est déjà apparu. Attention: cela peut être très dur, vous ne voulez donc en mettre qu'une petite quantité directement sur le bouton et ne le faites pas plus d'une fois par jour. De plus, "il peut blanchir vos draps et vos taies d'oreiller, alors pensez à placer une serviette blanche sur votre taie d'oreiller avant de vous coucher", explique le Dr Fusco.
