2Sep
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"J'ai été tellement déprimé ces derniers temps. J'ai envisagé de me blesser ou même de me suicider pour me débarrasser de toute la tristesse. Ma mère est cliniquement déprimée, et je pense que je pourrais l'être aussi. Je ne veux pas contrarier mes parents en leur disant que j'ai besoin d'aide. Je ne veux pas le dire à mes amis non plus, mais je ne peux pas rester coincé comme ça. Que dois-je faire?"
Emily, 13 ans, Wyncote, Pennsylvanie
Tu as raison, Emily; vous devez parler à quelqu'un et obtenir de l'aide immédiatement. Appelez la hotline nationale de prévention du suicide au 800-SUICIDE. L'un de leurs professionnels qualifiés peut vous parler de tout ce dont vous souhaitez discuter, qu'il s'agisse de problèmes de famille, d'amis ou de gars. Retenir votre douleur ne fera que vous sentir plus seul; s'ouvrir sur ce qui vous tracasse soulagera une partie de la pression. Le personnel de la hotline vous aidera également à comprendre comment évoquer ces sentiments avec vos parents ou un conseiller d'orientation scolaire. Si vous n'êtes pas à l'aise d'appeler la hotline, essayez d'en parler immédiatement à vos parents. Bien sûr, votre mère et votre père seront inquiets pour vous, mais ils seraient beaucoup plus contrariés si vous continuiez à vivre cela tout seul et qu'ils finissaient par vous perdre. Si votre mère consulte un conseiller ou un médecin pour sa dépression, demandez si vous pouvez consulter le même professionnel pour une évaluation. La dépression peut sévir dans les familles, il est donc important que vous soyez évalué le plus tôt possible. Vous pouvez également essayer de parler à votre conseiller d'orientation scolaire, qui peut vous aider à vous mettre en contact avec un thérapeute. C'est bien que vous vous présentiez et demandiez de l'aide maintenant. Il existe un traitement pour la dépression, vous n'avez donc pas à continuer à souffrir.
