2Sep
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L'heure du déjeuner est ~censée~ être une pause par rapport à l'université, aux tests et aux notes. Cependant, vous pourriez avoir l'impression que l'heure du déjeuner apporte une nouvelle série de défis. De nombreux adolescents déclarent que l'heure du déjeuner est en fait l'un des moments les plus stressants de la journée pour eux.
C'est pourquoi j'ai demandé à des adolescents du monde entier de me dire ce qu'ils pensaient de manger pendant l'heure du déjeuner.
Voici quelques-unes des nombreuses réponses que j'ai reçues :
"Je me sens toujours hyper conscient de ce que je mange. Les gens regardent ma nourriture et comment je la mange. Je mange généralement un petit en-cas au déjeuner, puis un gros repas après l'école quand personne ne regarde. » —Ella, 13 ans
"Le déjeuner à l'école est l'un des moments les plus stressants de la journée pour moi. J'ai l'impression que tout le monde regarde et regarde combien je mange.
C'est assez intimidant."—Samantha, 18 ans
« L'heure du déjeuner est le meilleur moment de la journée ! Pas de devoirs! Aucun essai. Je peux enfin bavarder et envoyer des SMS à mes amis. » —Lindsey, 13 ans
« En général, je mange trop vite parce que j'ai l'impression que tout le monde me regarde, puis j'ai mal au ventre. J'aimerais que les gens s'occupent de leurs affaires! Ma consommation de nourriture ne te regarde pas." —Clara, 15 ans
"J'essaie d'apprécier ma nourriture, mais c'est difficile quand tant de gens regardent." — Scout, 13 ans
« L'heure du déjeuner devrait être une pause, mais cela finit généralement par ressembler à un autre test de ma volonté." —Ciel, 13 ans
"L'heure du déjeuner est ok. En fait, je finis par manger après l'école la plupart du temps parce que l'heure du déjeuner à l'école est tellement stressante et intimidante." — Anne, 15 ans
"Quand j'étais au collège, il n'était pas cool de manger trop au déjeuner, mais maintenant que je suis plus âgé, je me suis rendu compte que la nourriture est en fait utile pour maîtriser mon anxiété. J'aurais aimé que quelqu'un me dise ça au collège. » —Nelly, 15 ans
"Ce n'est vraiment pas cool de sauter des repas, donc je ne sais pas pourquoi c'est devenu une tendance dans mon école de le faire. J'essaye de casser la tendance ! En fait, j'essaie de manger un déjeuner très copieux pour donner l'exemple à ceux qui m'entourent." — Anne, 15 ans
"En fait, je pense que l'heure du déjeuner à l'école est un moment important de la journée. Nous passons du temps à l'extérieur, profitant des saveurs merveilleuses de nos boîtes à lunch. J'aimerais que les gens l'apprécient davantage !" —Tallulah, 17 ans
Leçon: Les adultes ne comprennent tout simplement pas à quel point le déjeuner peut être stressant, mais nous vous ressentons totalement. Même si vous vous sentez stressé, n'oubliez pas qu'il est important de prendre soin de votre corps et de le nourrir !
*Tous les noms ont été modifiés.
Willa Bennett est membre de Seventeen.com. Suivez-la sur Instagram !
