Drew Chadwickin tunnus3 kiusaamisen vastainen kirje

Monet ihmiset, erityisesti keskikoulu ja lukio, kamppailevat olemisen kanssa kiusattu. Minulla, joka on ollut sekä kiusaaja että tällaisen käyttäytymisen uhri, minulla on ainutlaatuinen käsitys ihmisten kiusaamisen todellisista syistä ja niiden vaikutuksista uhreihin.

Kun olin ala -asteella ja yläasteella, olin punk, joka yritti todistaa vahvuuteni valitsemalla muita ihmisiä, joiden luulin olevan fyysisesti tai henkisesti huonompia kuin minä. Todellisuudessa tämä oli vain nuorten reaktio omaan epävarmuuteeni. Ajattelin sen kiusaa ihmisiä ja muiden epävarmuuksien esiin tuominen peittäisi omat riittämättömyyteni. Jälkeenpäin ajateltuna näen kuinka epäkypsä tuo mielenkehys oli ja että kiusaaminen on seurausta tietämättömyydestä.

Sitten muutin Arizonaan ja menin uuteen, isompaan lukioon. Menin tuntemaan itseni kuninkaaksi ja kiusaamaan niitä, joita uskoin olevan huonompia kuin "ei kukaan" oleminen lähes 5000 opiskelijan joukossa ja kiusaamisen uhri. Tilanne kärjistyi siihen pisteeseen, että piilouduin luokkien välillä välttääkseni fyysistä kiusaamista tai julkisuutta

nöyryytetty.

Voin vakuuttaa teille, että kaikenlaisen kiusaamisen uhriksi joutuminen vahingoittaa henkilön tahdonvoimaa, itsetunto, ja onnea. Kiusaaminen sai minut piiloutumaan elämältä ja elämään pelossa. Vihasin itseäni sen takia. Se on hullu asia kiusaamisessa: Kyse ei ole vain siitä, mitä muut aiheuttavat sinulle. Ennen pitkää alat myös kiusata itseäsi sisäisesti.

Alat uskoa, mitä kiusaajat sanovat: et ole tarpeeksi viileä, tarpeeksi hyvä, tarpeeksi vahva tai tarpeeksi älykäs. Tällaiset ajatukset saavat sinut menettämään tahdonvoimasi, ajamisen. Silloin masennus ja ahdistus voi astua esiin ja alat miettiä, miksi sinun pitäisi jatkaa puhtaan helvetin elämää. Saatat uskoa, että olemassaolosi on tarkoitukseton, ja nämä tunteet voivat johtaa ajatuksiin itsensä vahingoittamisesta.

Jos koet tai näet kiusaamista, on hyvä muistaa syyt, miksi ihmiset kiusaavat muita. Kiusaajat etsivät validointia: he ovat usein harhaanjohtavia yksilöitä, joilla on harhaanjohtavia tunteita. Olen huomannut, että luovat tyypit eivät yleensä ole kiusaajia - ehkä siksi, että he ymmärtävät, miten he voivat ohjata emotionaalisen energiansa positiivisesti harrastusten, kuten taiteen tai Urheilu.

Kiusaajat eivät tiedä aiheuttamiaan vahinkoja. Itse asiassa he perustelevat negatiivista käyttäytymistään ajattelemalla, että he ovat vain hauskoja tai viileitä, mutta nämä ovat vain peitekuvia sanoista "Olen epävarma, auta minua". Puhun kokemuksesta, koska minä oli kiusaaja!

Jos toivon lukijoiden ottavan tästä pois yhden asian, sinun on rakastettava itseäsi. Kun rakastat jotakuta, haluat hänen olevan paras mahdollinen fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti, eikö? Hyvin, sinä tarve hoitaa sinä samalla tavalla.

Kun rakastat itseäsi ja sinulla on itsetunto, sinusta tulee koskematon. Olet henkisesti voittamaton! Tuo on kaikki Sillä on väliä. Kukaan kiusaaja ei voi viedä sinulta rakkautta itseäsi kohtaan. Itse asiassa luottamus voi estää kiusaajan hyökkäämästä sinuun. Muista, että kiusaajat tekevät niin, koska ne ovat turvattomia. Kun kiusaajat kohtaavat muita luottavaisia ​​ja itseään rakastavia ihmisiä, he menettävät mahdollisuuden hyödyntää muiden epävarmuutta peittääkseen omansa.

Henkilökohtainen kokemukseni on syy, miksi aloitin Team Inspire! Me olemme se inspiraation voima, joka kannustaa nuoria jatkamaan, kun he ovat menettäneet tahdonvoimansa, koska ainoa asia, joka voi uudistaa tahdonvoimaa, on inspiraatio. Ajattele, kuinka voit parantaa itseäsi: Halusitpa kehittää fyysistä oloa, aloittaa uuden harrastuksen tai harjoittaa lahjakkuutta, asettaa tavoitteita, kirjoittaa ne muistiin tai ottaa kuvan. Twiittaa se sitten minulle, @DrewChadwickE3, hash -tunnisteella #GOALS4LIFE. Yritän parhaani mukaan seurata sinua ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Kyse ei ole täydellisyyden luomisesta, vaan itsensä rakastamisesta.

Jos luet tätä ja olet kamppaillut kiusaamisen, pelon, ahdistustai epävarmuutta, vain #AskMe siitä, ja autan sinua kaikin mahdollisin tavoin.

Kannatan täysin Seitsemäntoista Poista digitaalinen draama kampanja! Omassa yrityksessäni lopettaa Internet -kiusaaminen, Loin hashtagin #BulliesAreInsecure. Joten, uudelleentwiittaa tämä viesti hashtageilla #BullysAreInsecure ja #17Delete, ja jos näet negatiivisuutta tai kiusaamista sosiaalinen media, ole rohkea kommentoimaan #BulliesAreInsecure vastustaaksesi tällaista negatiivisuutta.

Kiitos! Muista tulla näyttelyihimme ja rentoutumaan! #TeamInspire

Drew