Tyra Banksin kehonkuvahaastattelu

Tyra Banks on yksi kaikkien aikojen tunnetuimmista supermalleista, mutta hänkään ei tunne oloaan koko ajan upeaksi. Siksi hän käyttää näitä temppuja tuntea itsensä luottavaiseksi ja rakastaa kehoaan. Tässä on hänen parhaat neuvonsa sinulle!

Tiedä, ettet ole yksin: "Se, että et tiedä, kokevatko muut ihmiset samaa kuin sinä, ei tarkoita, etteikö sitä tapahtuisi. Kaikki eivät välttämättä jaa kaikkea. Tiedä vain, että se, mitä sinä käyt läpi, muutkin ihmiset käyvät sen läpi. "

Katse tulevaisuuteen: "Yksi asia, jonka äitini kertoi minulle, oli katsoa toiselle puolelle ja tietää, että nykyhetkeni ei ole kaikki. Joten jos minulla on huono päivä, hän sanoo: 'Kuvittele vain huomenna. Tämä menee ohi. Tämä tehdään. '"

Saavuta kehon rauha askel kerrallaan: "Tytöt, jotka eivät tunne siltä Kehon rauha Silti se on normaalia ja ei hätää. Mutta katso peiliin ja löydä yksi asia, josta pidät. Ehkä et pidä kehostasi juuri nyt, mutta kynnet ovat uskomattomia. Rakastat manikyyrejä ja pedikyyrejä. Etsi se yksi asia ja tee se

Kehon rauhansopimus siitä yhdestä asiasta, jota aiot vaalia. Palaa sitten peiliin, olipa se seuraava päivä tai seuraava kuukausi tai seuraava vuosi, ja löydä jotain muuta rakastamaasi ja jatka sitä. Jonkin ajan kuluttua kaikki nämä osat muodostavat kokonaisen henkilön. Pidätkö koskaan kaikesta? En. En pidä kaikesta. En usko, että kukaan tykkää kaikesta. Mutta sinun on vain ponnisteltava, yksi asia kerrallaan. "

Mitä mieltä olet Tyran Body Peace -neuvoista? Jaa omat kehosi rauhan läpimurrot kommentteihin!