2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Olen todella kiinnostunut kasvissyöjäksi ja uskon, että pystyn siihen. Yritän välttää lihaa sanomalla, etten ole nälkäinen. Suhtaudun tähän erittäin vakavasti, mutta vanhempani eivät vain näytä ottavan minua vakavasti. Suosikki julkkikseni ovat kasvissyöjiä tai vegaaneja, joten minusta tuntuu motivoituneelta. Miten voin kohdata vanhempani tästä?
Jenna, 14, Brownsville, Texas
Inhoan rikkoa sitä sinulle, Jenna, mutta ymmärrän, miksi vanhempasi eivät ota sinua vakavasti. Kasvissyöjäksi ryhtyminen on iso päätös, mutta kuulostat melko hämärältä siitä, miten käsittelet sitä toistaiseksi.
Ensinnäkin: teetkö sen suosikkijulkkiksiesi kaltaiseksi? Monet heistä käyttävät myös huumeita-oletko sinäkin kiinnostunut siitä? Ei hyvä syy.
Kaksi: Teeskennellä, että et ole nälkäinen välttääksesi lihan syömistä, ei ole kypsä tai terve.
Pointtini on, että sinun on tehtävä enemmän sielun etsimistä ja tutkimista. Ensinnäkin, sinulla pitäisi olla omat henkilökohtaiset syyt tämän valinnan tekemiseen. Sitten sinun on koottava realistinen suunnitelma siitä, mitä syöt joka aterialla (ja joka päivä) pysyäksesi terveenä.
Kasvissyöjä on paljon muutakin kuin lihaa syömättä. Sinun on selvitettävä, miten saat proteiinisi (ja muut ravintoaineet riippuen siitä, millainen kasvissyöjä haluat olla), tai muuten tulet hyvin, hyvin sairaaksi. Toinen asia, joka on otettava huomioon, on se, että jotkut asiantuntijat uskovat, että kasvissyöminen nuorilla tytöillä (varsinkin kun se tehdään mielijohteesta, kuten siitä, miten menet), voi olla syömishäiriön edeltäjä. Älä kohtele tätä villinä. Terveytesi ja kehosi ovat aivan liian tärkeitä pelaamiseen.
Jos päätät todella tosissasi kasvisruoasta ja olet tehnyt tutkimuksen todella terveellisen valikon luomiseksi (katso vegetariantimes.com selvittääksesi, mitä ravintoaineita sinun on katettava jokaisella aterialla) ja vanhempasi eivät silti ota sinua vakavasti? Tuo kaikki tutkimuksesi seuraavaan lääkärin tapaamiseen ja keskustele päätöksestäsi lääkärisi ja äitisi kanssa. Jos lääkärisi tukee, että tiedät mistä puhut (edellyttäen, että tiedät-olen pahoillani, että uskon niin vähän sinuun, mutta julkkiksen välillä kommentti ja se, että teeskentelet, ettei sinulla ole nälkä, en voi olla ottamatta sinua kovin vakavasti), niin olen varma, että sinulla on parempi onni vanhemmat.
