2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Kun käsittelet verenvuotoa, turvotusta, kouristuksia, aknea ja kaikkia muita kuukautisesi hauskoja sivuvaikutuksia, haluat tuntea olosi huippuluokkaa, jotta voit hallita sitä. Mutta valitettavasti virtauksesi voi näyttää kuluttavan energiaasi ja se on paskaa. Osoittautuu, että on olemassa todellinen lääketieteellinen syy, joka selittää, miksi olet niin väsynyt kuukautisten aikana.
Detroitilainen lastenlääkäri tohtori Molly O'Shea rikkoi tieteen U Kotex.
Noin 10 päivän sisällä ennen kuukautisiasi, kehosi on suunnattu toivoen, että vanhan munanjohtimen alas lähettämäsi muna tapasi joitakin siittiöitä ja laskeutui muhkeaseen kohtuun, joka on valmis kasvattamaan vauvan. Kun hedelmöittynyt munasolu ei tunkeudu kohdun limakalvoon, ympäristöä ylläpitäviä hormoneja ei enää tarvita ja hormonitasot romahtavat. Kun näin tapahtuu, kehosi siirtyy korkeasta hälytyksestä ei mitään hormonaalisesti ja tämä muutos aiheuttaa myös muita muutoksia, ja kaikki nämä muutokset ovat uuvuttavia. Ennen kuin hormonitasosi nousevat uudelleen, olet todella väsynyt.
Hormonisi alkavat nousta noin viikon kuluttua kuukautisten alkamisesta, ja ne saavuttavat huippunsa ovulaation aikana (tyypillisesti noin kaksi viikkoa kuukautisten alkamisen jälkeen). Hormonien kasvaessa energia kasvaa.
Päivinä, jolloin sinusta tuntuu enemmän zombilta kuin ihmiseltä, voit ladata itsesi pysymällä nesteytettynä, harjoittelemalla, syömällä säännöllisesti terveellisiä aterioita ja nukkumalla vähintään kahdeksan tuntia. Ja jos se on edelleen älä leikkaa sitä, tiedä vain, että energiasi palaa muutaman päivän kuluttua.
Hannah Orenstein on Seventeen.comin apulaisominaisuuksien toimittaja. Seuraa häntä Viserrys ja Instagram!
