Nicole W. Haastaa sinut kokeilemaan jotain uutta!

Hei lukijat! Joten tällä viikolla haastin itseni yrittämään pysyä poissa kuntosalilta, mikä pakotti minut löytämään uusia tapoja treenata ilman sitä. Halusin nähdä, voisinko silti menestyä ilman ilmeisiä harjoitustekniikoita. Koko viikon ajan yritin kokeilla toimintoja, joita en yleensä halua, ja ne osoittautuivat erittäin hauskoiksi!

Kokeilin uusia asioita, kuten jalkapalloa. Kerron teille, se ei ollut helppoa, koska en ole tarkasti koordinoitu! Kokeilin myös ammuntarenkaita, päivittäisiä kävelylenkkejä ja tietysti pyöräilyä! Olen iloinen voidessani sanoa, että olen onnistunut. Onnistuin silti laihduttamaan 1,5 kiloa, mikä saa minut tuntemaan oloni onnistumaan jopa ilman kuntosalin apua!

Joten tällä viikolla haastan teidät kaikki yrittämään sekoittaa asioita hieman! Se ei vain anna kehollesi pientä potkua, mutta jotkut eri toiminnoista, joita yritin, olivat myös hauskoja. Varmista kuitenkin, että pysyt terveellisessä syömisessä! En voi kertoa, kuinka monta kertaa olen kuullut, että ravitsemus on tärkein osa koko elämäntapamuutosta. Ei ole väliä kuinka paljon harjoittelet syömättä kunnolla. Joten varmista, että pysyt oikeilla jäljillä! Toivottavasti kaikki menee hyvin! Pidä minut ajan tasalla ja kerro minulle, millaisia ​​harjoituksia yrität!