2Sep

Kuinka tuntea olosi mukavaksi omassa ihossasi

instagram viewer

Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.

kehon hyväksyminen

kehon hyväksyminen

Rakas Jess,

Olen 15-vuotias. Olen aina ollut pieni - olen 5 jalkaa 1 tuumaa pitkä ja minulla on pienet rinnat ja tasainen pusku. Tunnen itseni tajuttomaksi ja laihaksi kaikissa vaatteissani! Lisäksi kaksi parasta ystävääni ovat hieman isompia kuin minä, joten minusta tuntuu aina epämukavalta, kun puhumme ruumiistamme - tunnen itseni niin laihaksi ja pieneksi! Noin vuosi sitten painoin tarkoituksella hieman. Vaikka painoindeksini on terve, minulla on nyt pölyinen vatsa, mutta luiset ranteet ja jalat! Minulla ei ole aavistustakaan, kuinka tuntea oloni mukavaksi kehossani, enkä tiedä, mitkä harjoitukset auttaisivat minua määrittelemään joitain osia ja kasvattamaan lihaksia toisissa.

Toinen kehonkuvaongelma: Olen syntynyt alle puremalla, mikä tarkoittaa, että alahampaani ovat ylähampaiden edessä. Minussa ei ole mitään vikaa, mutta se on vain tapa, jolla olen syntynyt. Aikana, jolloin kaikki ystäväni ottavat olkaimet pois ja vilkkuvat kauniita hymyjään, se tekee minusta itsetietoisemman, koska alle puremani saa leuan ja leuan irti. Nauru ja hymy saavat minut epämukavaksi ja tunnen itseni niin erilaiseksi ja outoksi koko ajan!

click fraud protection

Auttakaa!

Kelin

Hyvä Kelin,

Älä anna fyysisen ulkonäkösi - kehon tyypin, kehon osien tai hymyn perusteella - antaa sinun määrittää, miten näet itsesi ihmisenä. Vaihda näkökulmaasi arvostamalla niitä eroja sinussa, jotka tekevät sinusta Kelinin. Tekemällä tämän parannat kehon kuvaa ja tuot positiivista energiaa ympärilläsi oleville ihmisille. Kehomme ovat eri muotoisia, kokoisia, painoisia, värisiä, hyvästä syystä- tehdä meistä yksilöitä! Keskustele asioista ystäviesi ja perheesi kanssa, huomaat, että heillä on oma epävarmuus ja yhdessä voit luoda hyväksyvän ilmapiirin kaikille. Älä anna minkään häiritä nauruasi, se on paras lääke... joten tyttö, kun he hymyilevät hymyillesi, sinä salaat omasi.

Siunausta,

Je

insta viewer