2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Joten nyt olet luultavasti varastanut joitain kuntoiluvinkkejä lahjakkaalta ja huippukuntoiselta laulaja-lauluntekijältä Christina Perri. (Jos ei, katso ainutlaatuinen video!). Mutta sieltä tuli enemmän, koska kuntoillessasi klo Päiväntasaus aiemmin tässä kuussa Christina ja hänen kouluttajansa, Joey Rubino, kertoi myös hänen #1 salaisuudestaan pysyä järjettömän energisenä kiertueella-smoothie, joka sekoittaa tyypilliset hedelmät kasviksiin, kuten pinaattiin ja selleriin.
Seitsemäntoista oli hieman skeptinen juomasta kaikki nämä vihreät tavarat, mutta Joey sanoi, että hedelmien lisääminen parantaa makua. Hän lupaa, että vaikka et ehkä rakasta sitä aluksi, makuhermojasi mukautuvat, jos pidät siitä kiinni vain viikon. (Hän vannoo se on sen arvoista, koska tulet pomppimaan seiniltä energialla!)
Oletko tarpeeksi utelias kokeilemaan sitä?
Christina Perrin "Pysy vahvana" Superfood Smoothie
Älä huolestu, jos jokin aineosa puuttuu. Jätä se pois tai korvaa jotain vastaavaa!
AINESOSAT:
1 kuppi lehtikaalia
1 kuppi lehtivihanneksia (kuten romaine -salaattia, pinaattia, kollarinvihreitä tai sveitsiläistä)
1 omena tai päärynä
½ dl tuoretta jicamaa (kuorittu ja leikattu pieniksi paloiksi)
½ dl mustikoita tai sekoitettuja marjoja
½ fenkolin sipuli
2 varsia selleriä
½ kurkkua
1 kauha Garden of Life Perfect Food Raw Super Food -jauhe
1 kauha Garden of Life Raw Proteiinia
2 kuppia suodatettua tai lähdevettä
½ tl. Stevia -makeutusaine (voi lisätä makeampaa)
OHJEET:
Pilko hedelmät ja vihannekset ja laita kaikki ainekset tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi. Kaada lasit ja tarjoile.
Joten nyt kun tiedät mitä siinä on, mitä luulet: Olisiko sinä oletko koskaan kokeillut tätä smoothieta? Teitkö sinä? (Jos on, kerro meille mielipiteesi!)
