2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Hei TeenMag.com -lukijat!
Halusin kirjautua sisään ja sanoa "Hei" tieltä, kun olen parhaillaan kiertueella Disney'sille Camp Rock 2: The Final Jam! Koska viime kuukausina on niin kiireinen aikataulu ja esityksiä, voi joskus olla vaikeaa varmistaa, että pysyn aktiivisena, syön oikein ja pidän huolta terveydestäni. Onneksi minulla on äitini vierelläni, kun matkustan, ja työskentelemme yhdessä varmistaakseni, että teen terveellisiä valintoja, mukaan lukien syön paljon hedelmiä ja vihanneksia, pysyn nesteytettynä, saan tarpeeksi zzz: tä ja tietysti harjaan ja hammaslankaa päivittäin. Olen jatkuvasti valokeilassa, minkä vuoksi on tärkeää varmistaa, että hymyni on huippukunnossa. Käytän uutta Crest- ja Oral-B Pro-Health FOR ME -mallistoa, joka on suunniteltu 8-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille auttaakseni saamaan terveen ja kameravalmiin hymyn. Tämä uusi kokoelma on salainen hymyaseeni, koska se tulee makuista, joista pidän, ja viileässä pakkauksessa Haluan käyttää, ja tietysti äitini on onnellinen, koska hänen ei tarvitse muistuttaa minua huolehtimaan minusta hampaat!
Terveen hymyn ylläpitämisen lisäksi aktiivinen pysyminen on minulle myös erittäin tärkeää. On loistava idea osallistua urheiluun koulun jälkeen nyt, kun koulu on virallisesti palannut istuntoon. Henkilökohtaisesti tanssi on intohimoni ja rakastan sitä, koska se auttaa minua pysymään kunnossa ja antaa minulle mahdollisuuden ilmaista itseäni. Lisäksi se on vain hauskaa!
Terveenä oleminen ei tarkoita vain kehon harjoittelua; kyse on myös mielen harjoittamisesta. Syyskuu on kiireinen ajankohta uuden lukuvuoden alkaessa, ja minulle on mainostettu useita uusia elokuvia, mm Camp Rock 2 ja Tehosta 3D: tä! Haluan käyttää aikaa lukemiseen sängyssä ennen nukahtamista, koska se auttaa minua rentoutumaan ja rentoutumaan päivästä. Vaikka saatat hukkua oppikirjoihin, on tärkeää lukea materiaalia, josta pidät, koska se auttaa uudistamaan mielen ja pitää sinut keskittyneenä oikeisiin asioihin.
Kun olen matkalla, äitini ja minä pakataan yhdessä kylmälaukku, joka on täynnä hedelmiä, vihanneksia ja terveellisiä välipalavaihtoehtoja, jotka voin napata matkalla harjoituksiin tai esityksiin. Hedelmien ja vihannesten syöminen pitää energiani korkeana vaativien tanssirutiinien suorittamiseen. Lisäksi minusta tuntuu terveemmältä, mutta myös hyvältä, kun tiedän laittavani terveellistä ruokaa kehooni. Valikoimani välipaloja tien päällä olen raaka parsakaali ja suolaton manteli!
Toivottavasti nähdään pian kun Camp Rock 2 pysähtyy lähelläsi olevassa kaupungissa!
suukkoja ja haleja
Alyson Stoner
Miten pysyt terveenä? Noudatatko jotain Alysonin vinkkejä? Kerro meille alla olevassa kommenttiosiossa!
