Jess Weiner puhuu kehon kuvista

Rakas Jess,

Sanotaan vain, että olen vihannut kehoani niin kauan kuin muistan. Minun on vaikea sanoa sitä, enkä todellakaan puhu siitä avoimesti, koska olen aina niin kupliva ja lähtevä, ja vihaan myötätuntoa, mutta olen itse asiassa kaikkein turvattomin henkilö minun
vartalo. Haluaisin olla toinen seuraaja Kehon rauha, mutta näyttää siltä, ​​että olen ollut sodassa liian kauan, jotta yhtäkkiä luopuisin tunteistani. En ole koskaan ollut siro, olen aina ollut keskimääräistä raskaampi ja olen erittäin pitkä. Tunnen itseni aina miehekkääksi ja vihaan kuinka epämukavaksi se saa minut tuntemaan. Haluaisin pukeutua hihattomiin juokseviin yläosiin, jotta minusta tuntuisi tyttömäiseltä ja naiselliselta, mutta äskettäisen painonnousun vuoksi minulla on hyvin punaisia ​​venytysmerkkejä käsivarsieni alla ja monissa muissa näkyvissä paikoissa. Joten se ei ole vaihtoehto minulle. Puhumattakaan siitä, että olen ollut täysin tuhoutunut siitä, miten aion peittää ne ensi keväänä ja kesänä. En halua kehoni pidättävän minua, koska rakastan sitä, joka olen persoonallisuuden kannalta viisas, mutta en vain rakasta ulkonäköäni tai ulkonäköäni. Olen yrittänyt puhua äitini kanssa avun saamisesta painolleni, mutta hän on vakuuttunut siitä, että ruokavalio ja liikunta tekevät tempun. Olen kuitenkin laihduttanut ja treenannut koko ikäni. Haluan vain olla valmis kaikkeen. Olen kyllästynyt olemaan sodassa kehoni kanssa, mutta tällä hetkellä en usko, että voisin saada kehon rauhaa. Mitään ideoita?

Kaikki rakkauteni,

Anonyymi

Hyvä Anonyymi,

Hyvä, että kirjoitit minulle. Olla rehellinen siitä, mitä todella on Todella sisälle meneminen on toinen tapa tehdä rauha itsemme kanssa. Näin emme tunne itseäni niin yksinäisiksi ja voimme aloittaa toimintasuunnitelman auttaaksemme itseämme paremmin.

Minua huolestuttaa sähköpostisi lause "näyttää siltä, ​​että olen ollut sodassa liian kauan pudottaaksesi sen yhtäkkiä tavalla, josta se on saanut minut tuntemaan. "Mahtava uutinen on, että voimme aina pyrkiä muuttamaan tuntemustamme sisältäpäin ulos. Voit luopua sodasta heti. Voit päästää irti "rasvan kielestä" ja löytää uuden tavan katsoa itseäsi. Ja sinulla on erittäin hyvä perusta-kun sanot rakastavasi persoonallisuutta.

Joten rakennetaan tästä eteenpäin luottamus. Tiedän, että kamppailet käsiesi ulkonäön kanssa. Joten nyt keskitytään tähän. Sen sijaan haluan, että käytät hetken aikaa miettiäksesi, mistä asioista voit olla varma juuri nyt. Ota hetki ja katso itseäsi peilistä. Pidätkö kauniisti muotoilluista käsistäsi? Pidätkö ihostasi, hymystäsi tai jalkoistasi? Muista, että olet kaunis kolmella eri tavalla joka päivä.

Ja "miehekkyyden" suhteen sanot olevasi pitkä. Kuka sanoo, että on pitkä, ei ole naisellinen? Määrittele hetki itseäsi varten mitä naisellisuus tarkoittaa sinulle, mikä on todella tunne sisällä. Mitä toimia voit tehdä tänään auttaaksesi sinua tuntemaan itsesi naisellisemmaksi? Huomaat, että juoksevat topit eivät toimi niin hyvin, joten entä juokseva hame? Rakastatko sitä, miltä hiukset näyttävät ja näyttävät, kun ne pestään ja kammataan? Voit maalata kynnet ja varpaat suosikkiväriisi kesäksi!

Anonyymi, käytä näitä työkaluja, ja luulen, että olet matkalla rakentamaan ansaitsemasi kehon rauha.

Siunausta,

Jess