2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Koulu alkoi juuri ja opettajani ja luokkakuntani ovat mahtavia! Vanhempana opettajat kohtelevat minua enemmän kunnioituksella ja se on erilaista kuin aiemmat vuodet. En voi poistua kampukselta seuraavien kahden viikon aikana, joten olen tuonut oman lounaan. Pakkaan pita -voileivän kalkkunaa ja salaattia ja tuon porkkanatikkuja tai paprikaa naposteltavaksi. Kuten valmentajani Ashley muistutti minua, minun on tasapainotettava kaikki hedelmät pähkinöillä. Sano, että minulla on yksi omena, tarvitsen 12 mantelia tasapainottamaan sen. Siinä on järkeä, eikö?
Nyt kun koulu on saapunut, olen ollut kotona tuntia aikaisemmin, koska minulla on vain 5 luokkaa. Tämä helpottaa harjoitteluajan löytämistä. Asensimme juuri kulutuspintamyllymme olohuoneeseemme, ja ostin 5 lb. painoja ja olen käyttänyt niitä joidenkin käpristymisten tekemiseen. Teen edelleen 30 minuuttia kardioa neljä kertaa viikossa! Kävelen kulutuspintamyllyllä 3,5 MPH nopeudella 1,5 kaltevuudella.
Seuraavan kuukauden aikana haluan keksiä lisää koululounasideoita (olen melko varma, että kyllästyn pitaan ja salaatteihin melko nopeasti-onko kenelläkään muita ideoita?). Tuon myös 1 litran vesipullon mukanani kouluun ja onnistun lopettamaan sen koko päivän ajan ja täyttämään sen sitten koulun jälkeen illalliseen asti. Se on helppo tapa pitää itseni nesteytettynä! Haluan myös nostaa harjoitukseni ylöspäin ja yrittää kävellä 4MPH: n sijasta 3,5 tai kävellä paikallisessa urheilupuistossa. Sain juuri pyörän (emme asu pyöräystävällisessä maastossa) ja aion ajaa sillä silloin tällöin vaihtamalla kävelyä. Ajattelen jopa aloittaa kuntosalin jäsenyyden, jotta minulla on pääsy joihinkin luokkiin tai painoihin.
Pidä hauskaa koulussa! Älä stressaa! Ja muista jättää terveelliset lounasideasi minulle alla!