Haastattelu Gabriellan kanssa MTV Show I Used To Be Fat

Yksi suurimmista kamppailuista, joita monet kohtaavat, on hyvä olo sisäisesti ja ulos. Mutta kun olet ylipainoinen ja ruoka on riippuvuus, mikään ei ole vaikeampaa kuin kääntää tämä kamppailu ympäri. MTV: llä on inspiroiva uusi dokumenttisarja, joka saa ensi-iltansa 29. joulukuuta klo 22.00. ET soitti Olin lihava Ylipainoiset teini -ikäiset muuttavat elämänsä ja kehonsa ikuisesti valmistautuessaan yliopistoon. CG tavoitti Gabriellan, 18-vuotiaan, joka menetti huikeat 90 kiloa. Lue hänen inspiroivasta tarinastaan, pakollisista neuvoista ja järkyttävistä ennen ja jälkeen kuvia!

Cosmogirl: Kerro meille kamppailuistasi ruoan kanssa - milloin se alkoi sinulle ja miksi?
Gabriella: En muista, etten olisi koskaan kamppaillut ruoan kanssa. Ylensyönti oli minulle aina ongelma ja söin aina myös melko nopeasti.

CG: Miten ihmiset kohtelivat sinua, kun olit ylipainoinen?
G: Lukiossa kukaan ei oikeastaan ​​koskaan nauranut minulle painoni vuoksi. Pahin vihollinen olin minä itse, olin oma kriitikko ja erosin itsestäni. Ensimmäisellä luokalla muistan kuitenkin, että kaikki pojat kutsuivat minua "fatsoksi" tauon aikana. Muistan pojan juoksevan perässäni enkä tiedä, oliko se anteeksipyyntöä vai kiusaamista. Joka tapauksessa kyynärpäät hänet vatsaan.

CG: Mikä oli rikkoutumispisteesi saadaksesi sinut päättämään laihduttamisesta?
G: Minulla ei ole koskaan ollut murtumiskohtaa, olen aina halunnut laihtua. Mutta aina kun halusin laihtua, näytti siltä, ​​että nousisin.

CG: Mitä toivoit elämästäsi laihtumisen jälkeen? Onko nämä odotukset täyttyneet vai onko se täysin erilaista?
G: Halusin vain olla onnellinen ja terve. Halusin tuntea itseni luottavaiseksi ja halusin, että muut katsoisivat minua eivätkä luokittelisi minua "lihavaksi". Olen iloinen voidessani sanoa, että odotukseni on täytetty.

CG:Kuinka laihdutit? Kuka oli siellä tukemassa sinua?
G: Olen laihtunut ainoa tapa todella laihtua syömällä oikein ja harjoittelemalla. Minulla oli loistava tukijärjestelmä. Minulla oli perheeni ja ystäväni, mutta suurin osa

Tärkeintä on, että minulla oli hämmästyttävä valmentajani Katie. Olen hänelle elämäni velkaa! Hän on todella hämmästyttävä ja olen niin onnekas, että sain hänet elämääni. Hän tukee minua tähän päivään asti.

CG: Mikä oli vaikeinta ruokavalion muuttamisessa?
G: Vaikein osa ruokavalion muuttamista oli edelleen se ruoka, jota en voinut syödä. Vaikeinta on, että huono ruoka on kirjaimellisesti kaikkialla, mutta sinun on löydettävä se sinussa ollaksesi vahva ja sanoa ei. Minua auttoi (koska ennen kuin söisin niin nopeasti- en edes tajunnut, kuinka paljon söin,) se, että ottaisin pari sekuntia ennen kuin haen roskaruokaa ja kysy itseltäni: "Olisinko mieluummin vihainen enkä saisi ruokaa, mutta olisin myöhemmin hämmästyttävä voidessani sanoa ei- tai syödä ruokaa ja olla tyytyväinen kahden sekunnin ajan ja sitten tunnen heti syyllisyyttä ja kadun pettämistä. "Muistutan myös itseäni, että roskaruoan syöminen sai minut sinne, missä olin, eikä se auttaisi minua pääsemään sinne, minne tarvitsi olla.

CG: Tuntuiko sinusta koskaan siltä, ​​että halusit luopua? Miksi? Miten puristit läpi?
G: En todellakaan halunnut luovuttaa. Oli aikoja, jolloin halusin vain pysähtyä päiväksi, mutta en koskaan lopettanut kokonaan. Sain uskomattoman mahdollisuuden, enkä halunnut ottaa sitä itsestäänselvyytenä.

CG: Miten elämäsi on erilaista nyt?
G: Elän nyt täysin erilaista elämäntapaa. Teen terveellisempiä valintoja syömisen aikana ja käyn kuntosalilla joka päivä.

CG: Mikä on paras osa ohuemmaksi? Miten ystäväsi ja perheesi ovat reagoineet uuteen vartaloosi?
G: Paras osa ohuemmaksi on tietää, että olen terve. Minun ei myöskään tarvitse huolehtia pienistä asioista, kuten siitä, että en mahdu huvipuistoon tai joudun käymään tietyissä kaupoissa ostoksille. Rakastan sitä, että voin kävellä mihin tahansa haluamaani myymälään ja tietää, että sopisin siellä oleviin vaatteisiin. Ystäväni ja perheeni ovat tukeneet minua, he tietävät, että olen onnellinen, joten he ovat onnellisia puolestani.

CG: Mitä neuvot niille, jotka kamppailevat painonsa kanssa?
G: Neuvoni muille on olla kärsivällinen. Se vie aikaa, valmentajani sanoo aina: "Paino ei tullut yön yli, joten se ei myöskään tule poistumaan yön yli." Lisäksi ei ole olemassa "salaista ruokavalion temppua". Pitää syödä oikein ja liikkua. Ja pysy vahvana, se on vaikeaa, todella vaikeaa. Ympäröi itsesi positiivisten ihmisten ympärillä. Lisäksi, ja mikä tärkeintä, anna itsellesi luottoa. Ole ylpeä itsestäsi ja onnittele itseäsi pienimmistä saavutuksista, niillä kaikilla on merkitystä!

CG: Oletko koskaan huolissasi siitä, että palaat takaisin vanhoihin tapoihin? Miten varmistat, että näin ei tapahdu?
G: Olen huolissani, mutta tiedän pärjääväni, koska tiedän, mitkä asiat laukaisevat. Tiedän pitäväni kädet kiireisenä televisiota katsellessani, koska olen aina syönyt televisiota katsellessani, joten neulon sen sijaan.

CG:Kohdellaanko sinua nyt eri tavalla? Miltä se sinusta tuntuu?
G: Saan enemmän huomiota pojilta! Minusta tuntuu, että he tarkistavat minut joskus, mikä ei ole koskaan tapahtunut ennen. Se saa minut tuntemaan oloni hyväksi!

CG: Kerro lukijoillemme itsensä rakastamisen ja itsetunnon tärkeydestä, joka liittyy painonpudotukseen.
G: Laihdutus ei ole vain fyysinen matka. Se on myös emotionaalinen matka. Joskus minusta tuntuu kuin 253 kilon tyttö, joka olin ennen. Kaikilla on huonoja päiviä, sinun on vain pysyttävä vahvana. Ja on niin tärkeää, ettet anna kenenkään sanomien tulla sinun luoksesi. Hallitset omaa kohtaloasi. Itsesi rakastaminen pitää sinut liikkeessä. Jos et rakasta itseäsi, et välitä laihduttamisesta ja elämästäsi paremman ja terveemmän. Muista aina antaa itsellesi kunniaa, vaikka muut eivät ehkä, ja älä luota muihin onnellisuutesi vuoksi. Minusta tuntuu joskus oudolta, jos ihmiset eivät sano kuinka hyvältä näytän, jos en ole nähnyt heitä vähään aikaan ja olen huolissani siitä, etteivät he näe muutosta ulkonäössäni. Muistan vain, että näen muutoksen ja se on tärkeintä.

Inspiroiko Gabriella sinua tarinallaan? Kerro meille miksi alla olevassa kommenttiosiossa!