2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
uutisia jaettavaksi kanssasi! Olen laskenut kuinka monta kiloa
Olen hävinnyt ohjelman alusta lähtien, ja olen iloinen voidessani sanoa, että kokonaissummani
on nyt 20 kiloa!
Tunnen olevani hyvin saavutettu siitä, mitä olen tähän mennessä tehnyt. Minä määrittelen
osan painonpudotuksesta hauskanpitoon, joka minulla oli vanhemmissa juhlissa (joka oli
kerrassaan upea!). Viime viikonloppuna olin paljon aktiivisempi kuin
Olin edellisenä viikonloppuna. Kävin treffeillä osavaltion puistossa
Perjantaina patikoimme yhden polun ja pysähdyimme puron varrella. Me
otimme myös aikaa helpottaaksemme lapsuuttamme ja leikkiä renkailla
leikkipaikka, mikä on plus ympäristölle, koska koko
leikkipaikka on valmistettu kierrätetyistä renkaista ja ohutlevystä!
Sitten lauantaiaamuna tein 5K kerätäkseni rahaa Medialle
Tuotantotunnit koulussa. Minulla kesti tunti ja 27 sekuntia
loppuun (vaikka mielestäni kesti vähemmän aikaa, koska aloitin
myöhemmin), mutta haluaisin vähitellen päästä 30 minuuttiin vuoden loppuun mennessä
kesä. Sunnuntai -iltapäivänä tein pari kierrosta ostoskeskuksen ympäri,
palkitsen itseni vähäkalorisella smoothiella, ja sitten menin puistoon
ja pelasi keinut koko päivän. Viime viikonloppu näytti minulle kuinka
elämäni on aktiivista ja kuinka hauskaa voi olla tehdä jotain yksinkertaista.
Niin,
kerro minulle, haluatko tehdä jotain yksinkertaista saadaksesi sen
veri virtaa? Onko sinulla helppoja, hauskoja harjoitusvinkkejä jaettavaksi? Kerro minulle!
