2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Ennen kuin puhallat Taylorin sävelmiä, tutustu näihin vinkkeihin siitä, miten voit tehdä erosta mahdollisimman kivuttoman - molemmille.
1. Älä toimi liian nopeasti
Kysy itseltäsi: "Haluanko tämän päättyvän vai haluanko vain muutoksen?" sanoo Sara Davison, parisuhteen terapeutti ja 7 askelta parempaan hajoamiseen sovellus. "Jos olet ollut yhdessä yli muutaman kuukauden, olet sen velkaa itsellesi, että pohdit asioita vakavasti. Kirjoita, mikä sinua vaivaa, ja keskustele asiasta toisen kanssa. Vasta sitten voit päättää, onko se oikea päätös. "
2. Varmista, että he kuulevat sen sinulta ensin
Vastusta pakkoa puhua kenellekään jakautumisesta ennen kuin keskustelet tulevan entisesi kanssa. Heidän ei tarvitse kuulla sitä laboratoriokumppanisi BF: stä. "Jos kerrot jollekin toiselle, ole selvä, että tämä on ehdottomasti yksityistä tietoa", Davison sanoo. Kerro vain yhdelle henkilölle, johon luotat... huippuja!
3. Valitse aikasi huolella
Olet päätit, mutta eroaminen voi olla shokki toiselle henkilölle, joten jätä runsaasti aikaa keskustella siitä. "Vaikka se olisi nopea keskustelu, he saattavat jäädä rullaamaan", Davison sanoo. Käännös: Älä tee sitä päivää ennen kuin heillä on valtava testi. "Yleensä hyvä sääntö on kysyä itseltäsi:" Miten olisi Minä loppuuko tämä? "hän sanoo. Jos suhteenne ei ole ollut vakava, sydämellinen teksti on kunnossa. (Muista vain, että se saatetaan välittää eteenpäin.) "Mutta jos olisit pahoillani, jos hän jättäisi sinut tällä tavalla, älä tee sitä hänelle!" Parasta olla lyömättä lähettämistä - ja sen sijaan ehdottaa tavata IRL.
4. Ole rehellinen
Vältä kiusausta käyttää kliseitä. "Sanomalla heille, ettet halua parisuhdetta juuri nyt - vaikka itse et vain pidä heistä - sekoitat tilanteen", Davison sanoo. Jos he aikovat jatkaa eteenpäin, sinun on autettava heitä ymmärtämään, miksi et ole oikea toisillesi, ja se vaatii täydellistä rehellisyyttä. "Mutta linja on olemassa", hän sanoo. "Liian raaka oleminen johtaa vain sydämen särkyyn, mutta älä anna väärää toivoa, jos tiedät, ettei sellaista todella ole."
5. Aseta rajat
Sinun on kerrottava heille, mitä tapahtuu seuraavaksi (aiotko silti hengailla ystävinä?), Ja olla selvä ja luja siitä, missä seisot. Toisiinsa törmääminen seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana voi olla vaikeaa, joten sen selvittäminen nyt auttaa sinua. Jos aiot kertoa ihmisille jakamisesta (muuttamalla tilan Facebookissa tai poistamalla valokuvia Instagramista), varoita ensin exääsi. Vältä myös sekavia viestejä. Se vain pahentaa sitä, jos lähetät heille tekstin sisäpiirin vitsi tai käytät söpöä lempinimeäsi heille.
6. Hallitse Falloutia
Kunnioita exäsi päätöstä, jos he haluavat lopettaa seurannan sosiaalisessa mediassa. Päätä sitten kenen kanssa yhteisestä sosiaalisesta piiristäsi haluat pysyä ystävänä; jos on epätodennäköistä, että pysyt lähellä entisten kavereidesi kanssa, harkitse heidän poistamistaan. Yritä myös välttää erityisiä paikkoja, jotka olivat "sinun", ja käytä tätä mahdollisuutena löytää uusia paikkoja. Lopuksi, älä aliarvioi, mikä valtava osa elämääsi oli entinen. Vaikka tämä oli sinun valintasi, se ei aina ole helppoa. "Täytä tämä aukko asettamalla uusia tavoitteita mahdollisimman pian - mikä tahansa vaatii keskittymistä ja huomiota", neuvoo Davison. Tutustu johonkin, mitä olet halunnut kokeilla, sukeltaa koulutoimintaan ja rentoudu ystävien kanssa. Olet matkalla!
Seuraa @Seitsemäntoista Instagramissa!
Tämän tarinan versio julkaistiin alun perin nimellä "How to Dump Someone" Seventeenin joulukuun/tammikuun 2017 numerossa. Poimi ongelma kaupoista kaikkialla nyt tai tilaa heti saadaksesi käyttöösi.
