2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Tiedätkö, että aamiaisen syöminen on tärkeää, mutta sinulla ei ole koskaan aikaa aamuisin? Kokeile näitä helppoja temppuja herkullisen ja terveellisen aamiaisen tekemiseen muutamassa minuutissa.
Getty Imagesin kohteliaisuus
1. Kaada maitosi ensin!
Vilja, jota seuraa maito, on märkä sotku. Kaada maito päälle ja lisää sitten muroja.
2. Käytä mikroa Insta -ranskalaisen paahtoleivän valmistamiseen
Ota pata voita ja nappaa se mukissa mikroaaltouunissa, liu'uttamalla sitä ympäri niin, että voi peittää kupin kaikki puolet. Revi leipäpala kuutioiksi, pudota ne mukiin. Lisää kaksi ruokalusikallista maitoa, muna, ripaus sokeria ja vaniljaa ja mikroaaltouunia noin minuutin ajan. Nam!
3. Käytä banaaneja lisätäksesi luonnollista makeutta kaurajauhoosi
Leikkaa banaani ja aseta se mikroaaltouunin kaurahiutaleiden päälle (ennen kuin teet sen ytimelle) ja runsaasti kaliumia.
4. Vatkaa erittäin helppo munakokkeli mikrossa
Sen sijaan, että sekoitat pannun ja lastan, kun myöhästyt luokasta, laita kaksi munaa ja kaksi ruokalusikallista maitoa mukiin ja mikroaaltouuniin 45 sekunniksi. Ota pois, sekoita ja mikroaaltouuni vielä 45 sekuntia ja syö sitten.
5. DIY Aamiainen Sammies viikonloppuna
Nappaa paketti englantilaisia muffinsseja, valmista suosikki aamiaisvoileipiäsi (ajattele: munia, juustoa, pekonia tai makkaraa) ja kääri sitten saran -kääreen ja laita pakastimeen. Lämmitä mikroaaltouunissa 45 sekuntia aamulla ja olet valmis lähtemään!
6. Aseta aamiaisbaari herätyskellosi viereen
Etkö voi nousta sängystä aamulla? Nuku aamiaisbaarilla vieressäsi. Kun sinun tarvitsee vain tehdä kirjaimellisesti kääntyä syömään aamiaista, ei vain todennäköisemmin todella syödä sitä, mutta sokeri kiire antaa sinulle energiaa tarvitset loppuun AM rutiini.
7. Lisää lusikallinen PB -kaurapuuroa
PB on proteiinipakattu, joten vatsasi ei murise tunnin kuluttua siitä, kun pääset ulos ovesta.
8. Sekoita tämä makea + suolainen yhdistelmä
Leikkaa paahtoleivän keskelle reikä ja paista muna pannulla. Laita sitten päälle nukke suosikkisi hilloa tai hunajaa, niin saat viileän makuyhdistelmän, josta makuhermojasi rakastavat.
9. Päivitä Insta-vohvelisi maustetulla siirapilla
Mikroaaltotut pannukakut ja vohvelit maistuvat vieläkin paremmilta, kun lisäät niihin herkullisia hedelmiä ja siirappia. Tehtävä: Ota kaksi ruokalusikallista vaahterasiirappia ja lisää kolmasosa kuppia suosikki jäädytettyjä marjoja, sitten mikroaaltouunissa kaksi minuuttia, kunnes marjat ovat sulanneet. Nam!
Mikä on suosikki aamiainen matkalla? Kommentoi alle!
LISÄÄ:
12 terveellistä päivitystä klassisista lounaslaatikkopaloista
Löydä täydellinen aamiainen!
3 tuoretta ja helppoa aamiaista
Kuva: Getty Images
