Instagram -tähti Alexis Ren avaa syömishäiriön, jota hän piilotti vuosia

Hänen Instagram-syötteensä perusteella näyttää siltä, ​​että Alexis Ren, 20-vuotias malli, jolla on yli 9 miljoonaa seuraajaa, elää idyllistä elämää. Loppujen lopuksi Los Angelesin syntyperäinen nähdään yleensä poseeraamassa kauniilla rannoilla tai vesiputousten alla.

Mutta nyt Alexis myöntää, että hän on ollut vähemmän kuin suora faniensa kanssa. "Katsoisin profiiliani ja olisin kuin" Katsokaa tätä tyttöä! Hänellä on täydellisin elämä! '' ja olisin niin syyllinen, etten tunne oloni siunatuksi koko ajan. "

Huhtikuussa Alexis aloitti twiittaamalla epämääräisesti hänen terveysongelmistaan ​​ja tunnustaa, että nuo onnelliset valokuvat todella peittivät totuuden - julkaisemalla osittain, että hän oli "myrkyllinen mielentila"kärsinyt ruoka syyllisyydestä ja käyttäisi liikaa liikuntaa rangaistakseen itseään. Äskettäin hän avasi enemmän siitä, miten hän selviytyi äitinsä kuolemasta, ja - ensimmäistä kertaa - jakoi tietoja kamppailustaan ​​epäsäännöllisen syömisen kanssa.

"Olin tavallaan kuin" Aion olla vain kaikkien kanssa ", hän sanoo. "Minulla ei ole mitään salailtavaa."

Mallina Alexis ansaitsee elantonsa esittelemällä hahmonsa. Mutta tutkimus osoittaa, että sosiaalisen median valokuvilla - joihin monet nuoret naiset kääntyvät inspiraation saamiseksi - voi olla kielteinen vaikutus ihmisten näkemyksiin omasta esiintymisestään. "Tyttöjen etsiminen inspoksi on kaunis asia, mutta itsesi vertaaminen aiheuttaa ahdistusta ja vihaa itseäsi", hän sanoo nuorille naisille, jotka pitävät itseään faneina. "On todella tärkeää, että nuoret tytöt tietävät eron."

Painosta huolehtiminen

Alexis oli 17 -vuotias, kun hän menetti äitinsä rintasyöpään äitienpäivänä kolme vuotta sitten.

Alexis, jolla on kaksi sisarta ja nuorempi veli, oli kotikoulussa ja erittäin lähellä äitiään. Hän ei aina nauttinut samasta suhteesta isänsä kanssa, lakimiehen kanssa, jonka Alexis sanoo työskennelleen paljon, kun hän kasvoi. "Katsomme toisiamme kuten" Voi vittu, nyt meidän pitäisi luultavasti olla [lähempänä] "", hän kertoo äitinsä kuoleman jälkeisestä ajasta.

Kun Alexis täytti 18 vuotta, hän meni Australiaan malliksi useiksi kuukausiksi, mikä hänen mukaansa auttoi häntä suremaan. "Voit ottaa vanhemman kuoleman tavalla tai toisella. Voisit olla kuin: 'Voi luoja, vittu. Haluan vain päästä eroon tästä tuskasta ja juhlista tai mistä tahansa ", hän sanoo. "Mutta otin sen" OK, nyt elän itseni ja äitini puolesta. Nyt minun on elettävä elämäni ehdottomasti eniten. ""

Ajan mittaan ja edes huomaamatta Alexis painoi jonkin verran ulkomailla ollessaan - muutos, jonka hän sanoo mallitoimistonsa huomauttaneen palatessaan Los Angelesiin.

"He olivat kuin:" Sinä nousit painoon ja jos voisit aloittaa treenaamisen vähän enemmän... "", hän sanoo ja loppuu. "Tunsin itseni niin hallitsemattomaksi."

Alexista ei ollut koskaan nuhdeltu painonsa vuoksi, joten kritiikki järkytti häntä. Hän alkoi treenata useammin - ja laihduttaa, mitä hän ei ollut koskaan tehnyt. "Minusta tuntui pahalta, koska tiesin pettäväni äitini tekemällä kaiken, mitä hän ei olisi halunnut minun tekevän", hän sanoo. (Hänen äitinsä oli terveysravitsemusterapeutti.)

Etsii hallintaa

Alexis tapasi Jay Alvarrezin suunnilleen samaan aikaan, kun hänen syömishäiriöt kehittyivät. (He löysivät toisensa Tumblrissa ja Jay pyysi Alexista Instagramin kautta.) Heidän suhteensa muuttui nopeasti vakavaksi: "Yritin korvata [äitini] toisella henkilöllä, mikä ei selvästikään onnistu, varsinkin kun olet nuori ja luotat uskosi henkilöön, jolla on eri aikomukset ", hän sanoo sanoo.

Jay, malli ja musiikin tuottaja, joka oli tunnettu siihen mennessä, kun he tapasivat, johti duoa kokouksensa aikana kahden vuoden suhde, varaamalla mallinnustöitä molemmille eksoottisiin paikkoihin, kuten Kreikkaan, Espanjaan ja Havaiji.

Kun pari alkoi kuvata YouTube -elämäntapavideoita, kuten kesän kohokohta, joka sai yli 22 miljoonaa katselukertaa, projekti pakotti Alexisin olemaan jatkuvasti kameran edessä ja kohtaamaan ulkonäkönsä. "Olin pahin kriitikko koskaan", hän sanoo. "Ainoa helpotukseni oli, että pystyin seuraamaan syömistäni ja harjoituksiani."

Arvaamaton matka -aikataulu vaikeutti Alexiksen löytääkseen ruokia, joita hän halusi syödä, ja hallitsemaan yhä tiukempaa ruokavaliotaan. Rajoittava syöminen jätti myös turvotuksen tunteen, kun hän laittoi ruokaa järjestelmäänsä. "Se oli noidankehä, jossa kun söin, olo vain paheni, joten en halunnut syödä ja söin yhä vähemmän ja vähemmän", hän sanoo. "Pelkäsin ruokaa."

Alexis korotti myös harjoitusohjelmaansa kompensoidakseen syömänsä ruoan. "Kaikki ympärilläni olivat kuin", Alexis, mitä sinä teet? ", Hän sanoo. "Mutta minusta tuntui, että kehoni oli ainoa syy, miksi ihmiset pitivät minusta."

Hänen kehonsa ei reagoinut hyvin: Joka kerta kun hän palasi kotiin Los Angelesiin muutaman päivän ajan, hän koki flunssan kaltaisia ​​oireita, kuten uupumusta ja kuumetta. "Ottaisin asiat todella helposti kiinni, koska immuunijärjestelmäni oli niin järkyttynyt matkustamisesta, ylityöllistymisestä ja syömättä niin paljon kuin olisi pitänyt", hän sanoo.

Hän matkusti Jayn kanssa jopa 11 kuukautta vuodessa, vaikka hän ei syytä häntä syömishäiriöistään. "Siinä iässä hän ei tiennyt, miten käsitellä sitä, mitä kävin läpi", hän sanoo. "Tarvitsin äitiä, en poikaystävää." (Jay ei vastannut kommenttipyyntöön.)

Noin kahden vuoden seurustelun jälkeen pari hajosi kesällä 2016. Hän myöhemmin twiittasi peniksensä koosta, mikä johti syytöksiin siitä, että hän oli kehon häpeä häntä. (Hänen twiittinsä on sittemmin poistettu.)

"Kerroin hänelle vain miltä se tuntui", hän sanoi ja lisäsi, että monet ihmiset vihasivat hänen tekemistään. "Olen ohi", hän sanoo. "Olen iloinen."

Saada apua

Vasta kun hän oli jälleen sinkku, Alexis alkoi kuunnella ystävien ja perheen huolenaiheita. "Olen juuri tullut siihen pisteeseen, että olin kuin" OK, minun on muututtava, koska tämä ei toimi "", hän sanoo ja lisää, että taakka tietää, kuinka monet fanit epäjumalanneet häntä, huomasi hänen päätöksessään alkaa harjoittaa terveellisiä tapoja, joita kannattaa etsiä kohteeseen.

Noin kahdeksan kuukauden ajan hän piti tauon matkustamisesta kokonaan ja kirjoitti kotiin Los Angelesissa. Hänen kummisetä, Joni Lerner, elämän valmentaja joka oli ollut lähellä Alexisin äitiä, esitteli hänet Maggie Tanielian, sertifioitu personal trainer ja terveysravitsemusvalmentaja.

Maggie otti Alexis -ruokaostokset, opetti hänelle selviytymisstrategioita, kuten ruoan pakkaamista, kun hän on ulkona, ja valmensi häntä ruoka -syyllisyydestä. "Lähetin hänelle tekstiviestin joka päivä kertoakseni hänelle, mitä syön tai että söin jotain, joka sai minut tuntemaan itseni niin syylliseksi. Hän auttaisi minua palaamaan terveeseen ajattelutapaan ", Alexis sanoo. "Kaikki alkoi loksahtaa paikoilleen, kun aloin lakata murehtimasta, vaikka en ollut niin anaali siitä."

Nyt Alexis treenaa noin joka toinen päivä, ottaa jooga- tai pilates -tunnin tai tekee harjoituksia valmentajansa kanssa. "Se ei ole pakkomielle, se on vain jotain, mitä teen nyt", hän sanoo. Hän nauttii monipuolisesta ruokavaliosta, joka sisältää hiilihydraatteja, vähärasvaisia ​​proteiineja ja kasviksia.

Alexis on lihonut useita kiloja toipumisensa aikana - muutokseen, johon hänen on täytynyt tottua. "Se pelotti minua aluksi, mutta minulla oli oikeat ihmiset ympärilläni", hän sanoo ja lisää, että hän on oppinut omaksumaan painonnousunsa.

Siirtyä eteenpäin

Vaikka Alexis twiittasi äskettäin, että hän on tervein, mitä hän on koskaan ollut, hän selviää silti satunnaisesta ruoka -syyllisyydestä. "Se on aina siellä, kuten äitini kuolemassa. Kuten, voin hyvin, ja sitten yhtäkkiä se vain osuu minuun silloin tällöin ", hän sanoo ja lisää, ettei enää toimi sen mukaan.

Alexis on tottunut siihen, että ihmiset kommentoivat kaikkea, mitä hän tekee - tai ainakin kaikkea, mitä hän jakaa. Mutta hän yrittää olla välittämättä siitä, mitä ihmiset ajattelevat, vaikka he väittäisivät, että hän on laihtunut tai näyttää liian laihalta. Sen sijaan hän on oppinut keskittymään elämänsä ydinhenkilöihin-johon hän viittaa "post-it-ihmisinä", koska hän on kirjaimellisesti listannut heidän nimensä Post-it-viestiin.

Yksi henkilö, joka ei ole enää hänen postissaan, on Jay. He eivät ole enää yhteydessä, eikä Alexis halua erityisesti keskustella hänestä. "Menneisyys oli menneisyyttä", hän sanoo. "Laitoin hänet edelleni, mikä oli mielestäni rakkauden teko, mutta se ei ole sitä. Ei ole tervettä koskaan asettaa joku ensin itsesi eteen. "

Alexis ei seurustele kenenkään kanssa tällä hetkellä ja hän on ollut kiireinen uransa parissa. Hän on käynyt päivittäin näyttelytunteja, ja hänet on valettu tulevassa psykologisessa trillerissä nimeltä Tarotja työskentelee valokuvauksen ja muotisuunnittelun parissa. Hänen kuntosalinsa, Ren, joka myydään verkossa, on määrä julkaista kesäkuussa.

Sillä välin hänen viestinsä faneille on seuraava: "On OK olla kunnossa", hän sanoo. "Kyse on siitä, miltä sinusta tuntuu, koska kehosi reagoi tunteisiisi. Kemiallisesti, jos et ole onnellinen, kehosi ei näytä tai ole onnellinen. "

Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö tarvitsee apua, käy osoitteessa Kansallinen syömishäiriöyhdistys (NEDA) -sivustolla tai ota yhteyttä NEDA: n tiedotus- ja viittausohjeisiin numeroon 1-800-931-2237.