1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
PidJoe
Tarvitsen todella neuvoja. Unelmani on tulla kuuluisaksi näyttelijäksi, mutta minulla ei ole aavistustakaan siitä, kuinka saada itseluottamus, jota tarvitsen menestyäkseni. Rakastan kaikkea kehossani paitsi yhtä asiaa: aknea. Minulla on ollut se kolmannelta luokalta lähtien ja tuntuu, ettei se koskaan mene pois. Olen käynyt ihotautilääkärillä, mutta kamppailen todella pillerin ottamisen ja kasvovoiteen käyttämisen kanssa. Akne ottaa ehdottomasti alas itseluottamukseni. Kuinka voin rakentaa itseluottamukseni siihen tasoon, että tunnen oloni mukavaksi jahtaessani unelmaani? Auttakaa!
Rakkaus, Tiana
Hyvä Tiana,
Aknea voi olla vaikea käsitellä, ja olen pahoillani, että se aiheuttaa sinulle niin paljon kipua. Usko tai älä, mutta minulla ei ollut aknea ennen kuin olin 20 -luvun loppupuolella, ja myös minun piti keksiä tapa luoda rutiini ihon hoidosta. Kuulostaa siltä, että sinulla on käsitys siitä, mitä sinun on tehtävä, joten nyt sinun on luotava rutiini, josta voit itse pitää kiinni. Tiesitkö, että uuden tavan luominen kestää 28 päivää? Katso, voitko sitoutua siihen aikaan. Tee siitä hauskaa, mutta myös johdonmukaista tiettyyn aikaan päivästä. Kiinnitä Post-It-muistiinpanot peileihisi muistiinpanoilla, jotka muistuttavat sinua rakastamaan ihoasi tänään! Älä ajattele sitä rangaistuksena tai "pakollisena". Nauti tästä hetkestä muodostaaksesi yhteyden ihoosi ja parantaaksesi sen kauneudeksi!
Muista miltä sinusta tuntuu juuri nyt ja kanavoi tunteesi myöhemmin, kun valmistaudut näyttelijärooliin. Tunteiden käyttäminen auttaa sinua tulemaan loistavaksi näyttelijäksi, mutta älä anna sen määritellä sinua. Monilla näyttelijöillä (vakavasti, LOTS) on iho -ongelmia. Näyttelijät ovat vain ihmisiä! Joten pidä ensin huolta itsestäsi ja uskon, että luottamuksesi kukoistaa.
