2Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Kun olin kaksitoista, perustin oman eläinsuojeluseuran. Minua inspiroi rakkaus eläimiin ja työ PETA -se on People for the Ethical Treatment of Animals, kollektiivi, joka tunnetaan huomiota herättävistä taktiikoistaan, kuten tofupiirakoiden heittämisestä pahaa-aavistamaton turkispukeutunut Anna Wintour Pariisin muotiviikolla-vaikka kauimpana aktiivisuuteni koskaan otin oli crayola-värisen merkin tai kaksi. Vaikka pieni klubini putosi tien varrelle melko nopeasti, rakkauteni eläimiin ei koskaan. Siksi neljä kuukautta sitten päätin luopua lihasta. (Täysi paljastus: Olen itse pescetarian, joka on kasvissyöjä, joka syö mereneläviä. Pahoitteluni fishiesille kaikkialla, mutta en luovu sushi -riippuvuudestani lähiaikoina!) Onko sinulla ajatuksia kalkkunan vaihtamisesta tofulle? Tässä on mitä olen oppinut ilman lihaa, kivuttomasti:
"Kasvissyöjä"ei ole koodi "ruokavalio".Vain siksi, että pudotat lihan ruokavaliosta, ei tarkoita, että pudotat kiloa - on olemassa monia muita elintarvikkeita, joissa on yhtä paljon, jos ei enemmän, kaloreita annosta kohden (mitä kuuluu, hiilihydraatit?) Tästä huolimatta monet kasviksen väärennökset ovat terveellisempiä kuin niiden todelliset lihat: Esimerkiksi tyypillisessä kasvishampurilaisessa on vain 100 kaloria ja 3,5 grammaa rasvaa, kun taas todellisessa burgissa on 280 kaloria ja mahtava 20 grammaa lihava! Jos etsit tapaa helpottaa kasvissyöjäelämää tai haluat vain syödä hieman kevyempää, kokeile vaihtaa yksi päivittäisestä lihasta annoksia soijakorvikkeelle (Morningstar Farms valmistaa parhaita "soija-salviaa" ja "väärennettyjä pekoneja", joiden vannon maistuvan aivan yhtä hyvältä kuin todellinen asia!)
Älä aloita naudanlihaa naudanlihan päälle! Kun Jessica Simpson pukeutui "Real Girls Eat Meat" -paitaan aiemmin tänä vuonna Tony Romon entinen, tunnettu kasvissyöjä Carrie Underwood), hän sytytti kritiikin tulisen myrskyn kasvisten keskuudessa aseta. PETA-harrastaja Pamela Andersonilla oli jopa valinnanvaraa, joka ei ollut kovin ystävällinen Jessille yhdessä erityisen kuumassa haastattelussa! Ota oppitunti koko t-paitahäiriöstä ja muista, että vain siksi, että teet elämäntapamuutoksen, ei tarkoita, että myös ystäväsi ja perheesi joutuvat tekemään! Tarjoa kokata heille suosikki lihattomat ruokasi - mutta älä suutu, jos he eivät halua luopua satunnaisesta Big Macista.
Lopuksi, jos harkitset vakavasti eläintuotteiden kirveen antamista - keskustele lääkärisi kanssa. Monet kasvissyöjät kehittävät anemiaa tai muita terveysongelmia, koska he eivät saa oikeita ravintoaineita lihattomasta ruokavaliostaan. Työskentelemällä ravitsemusterapeutin tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa voit varmistaa, että kasviksesi on hyväksi sinulle ja karvaisille ystävillesi!
Joten kerro minulle - oletko koskaan ajatellut luopua lihasta? Miksi tai miksi ei?
suukkoja ja haleja,
Drew Taylor
Muoti Intern
