Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää piilolinssien hankkimisesta

Lasit ovat viileä - sitä ei voi kiistää. Mutta joskus ne eivät ole kätevimpiä tai käytännöllisimpiä (tai turvallisia, jos pelaat tietyntyyppisiä urheilulajeja). Enter: piilolinssit.

Jos harkitset yhteystietojen hankkimista, sinun on tiedettävä muutama asia heti alusta lähtien. Kuten: mitä kysymyksiä sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, kuinka selvittää, minkä tyyppiset piilolinssit ovat sinulle sopivia, miksi on niin tärkeää noudattaa hygieniasääntöjä ja miten voit varmistaa, että linssit eivät lopu kesken (kirjoita: Hubble).

Ensimmäiset asiat ensin: Varaa aika silmälääkäriisi.

Ensimmäinen askel kohti selvittääksesi, tarvitsetko näön korjausta (ja millaista) on varata aika silmälääkärille. Kyllä, aivan kuten hammaslääkäri ja ihotautilääkäri, tämä on toinen asiantuntija, joka lisätään luetteloon.

Se, onko sinulla näköongelmia tai muita terveysongelmia, vaikuttaa siihen, kuinka usein sinun tulee käydä näöntutkimuksessa, samoin kuin ikäsi ja sairaushistoriasi. Jos sinä

tehdä jos sinulla on näköongelmia, lääkäri suosittelee todennäköisesti vuosittaisia ​​tapaamisia - ja he voivat suositella vuosittaisia ​​vierailuja, vaikka et.

"Kaikkien tulisi käydä vähintään kerran vuodessa silmätarkastuksissa seuratakseen mahdollisia muutoksia silmän etuosassa sekä sisä- ja yleiskunnossa", sanoo Tohtori Brieann K. Adair, optikko NYU Langone Healthissa.

Jos haluat tietää, mikä on sinulle järkevintä, keskustele lääkärisi kanssa - hän voi antaa parhaan suosituksen.

Selvitä sitten, millaiset yhteystiedot sopivat sinulle.

Lääkäri voi auttaa sinua päättämään, millaiset kontaktit sopivat parhaiten silmillesi. Pehmeät piilolinssit ovat suosituin koska ne ovat yleensä mukavimpia, mutta saatavana on myös kovia tai jäykkää kaasua läpäiseviä (RGP) piilolinssejä.

Piilolinssejä voidaan käyttää korjaamaan erilaisia ​​näköolosuhteita, kuten likinäköisyyttä tai likinäköisyyttä; hyperopia tai kaukonäköisyys; ja astigmatismi. Ihmiset, joilla on likinäköisyys, voivat myös harkita ortokeratologia linssit, jotka "muuttavat sarveiskalvon kaarevuutta parantamaan tilapäisesti silmän kykyä keskittyä esineisiin", FDA selittää.

(Ja kyllä, värilliset piilolinssit ovat ehdottomasti myös asiamutta tarvitset silti reseptin.)

Toinen asia, joka on otettava huomioon valittaessa oikeita kontakteja, on se, aiotko tehdä päivittäisen kertakäyttölinssiä vai pidennetyn linssin. Päivittäinen kertakäyttökosketin otetaan pois jokaisen päivän lopussa ja heitetään roskakoriin, kun taas pitkäkestoisia koskettimia voidaan käyttää uudelleen pitkiä aikoja.

Joten mikä on paras? "Hygieenisin reitti, jonka voit kulkea, on käyttää kertakäyttöisiä piilolinssejä, koska aloitat päivittäin tuoreena", sanoo tohtori Emily Crane, New Yorkin Metropolitan Visionin optikko. "Kun käytät samaa piilolinssiä joka päivä, sinulla on hieman suurempi riski saada infektio."

Kustannusten osalta: "Päivittäiset kertakäyttötuotteet ovat yleensä hieman kalliimpia kuukausittaisiin verrattuna. Sinun ei kuitenkaan tarvitse ostaa ratkaisuja tai koteloita niin usein kuin kuukausilinsseillä ”, sanoo tohtori Adair. "Joten jos tarkastelemme kulutustasi vuoden aikana, ne ovat yleensä vertailukelpoisia."

Määritä järjestelmä.

Lääkärit suosittelevat, että kaikilla, jotka käyttävät kontakteja, on myös silmälasit. (Ja hei, kukapa ei haluaisi muuttaa ulkonäköään?) Tämä on osittain hätätilanteita varten ja myös siksi, että välillä on hyvä pitää taukoa. "Suosittelen aina potilailleni yrittää rajoittaa käyttöä", sanoo tohtori Crane. ”Kun sinulla on kontakteja, se rajoittaa hapen määrää silmään; Kerron potilailleni - jos he voivat - ottaa kontaktit pois, kun he tulevat töistä tai koulusta, laittavat silmälasit ja antavat silmilleen hieman hengähdystaukoa. ”

Ja tietysti, jos sinä älä Jos haluat käyttää silmälasejasi koko ajan, sinun on varmistettava, että sinulla on aina tasainen kontakti. Yksi helpoimmista tavoista tehdä tämä on rekisteröityä kaltaiseen palveluun Hubble joka toimittaa ne suoraan ovellesi. 33 dollaria kuukaudessa he lähettävät sinulle 30 päivän tavaran ja kerran määritä tilauksesi, ne tulevat automaattisesti, joten sinun ei tarvitse edes muistaa tehdä tilausta, kun olet vähissä. Kuinka helppoa se on?

Varmista, että sinulla on kaikki mitä tarvitset pitääksesi ne puhtaina.

"Tärkein asia, jonka voit tehdä kaikenlaisille piilolinsseille, on piilolinssien hygienia", sanoo tohtori Crane.

Pääsääntöisesti sinun tulee aina pestä kädet ennen kuin * koskaan * kosketat silmiäsi - ja kyllä, tämä sisältää silmämeikin käytön! - mutta se on erityisen tärkeää kontaktihygienian suhteen. Loppujen lopuksi asetat sormesi suoraan johonkin, joka menee silmiin.

Kotelo ja kosketusratkaisu ovat molemmat erittäin tärkeitä käsillä, ja ne ovat osa piilolinssien yleistä hygieniaa. (Ja niitäkin on söpöjä tapauksia Tarvitset niitä vähemmän, jos käytät päivittäisiä kertakäyttötuotteita, mutta on hyvä olla valmis joka tapauksessa. Keskustele silmälääkärisi kanssa sinulle parhaiten sopivasta kosketusratkaisusta, koska se, onko sinulla allergioita tai mitä käytät, voivat vaikuttaa siihen.

Harjoitus tekee mestarin.

Monet ihmiset yrittävät laittaa piilolinssit ensimmäistä kertaa - se on täysin normaali. Yritä rentoutua ja hengittää syvään, jos sinulla on ongelmia. "Aluksi linssejä on vaikea asentaa joillekin ihmisille, joten herää muutama minuutti aikaisemmin", sanoo tohtori Jeffrey J. Walline, optikko ja apulaisdekaani Ohion osavaltion yliopistossa. "Mitä nopeammin yritämme laittaa ne sisään, sitä kauemmin se kestää."

Jos jostain syystä kontaktisi tuntuu epämukavalta, kerro asiasta lääkärillesi. "Jokainen, jolla on epämukavuutta - oli se sitten kuivuus tai ärsytys - on ehkä asennettava uudelleen", sanoo tohtori Adair. "Usein ihmiset ajattelevat joskus, että asia on juuri näin, mutta kannustan aina ihmisiä tulemaan takaisin paikalleen, koska joskus on olemassa eri materiaali, joka sopii sinulle parhaiten."

Ja vakavasti, älä nuku heidän kanssaan.

Olemme kaikki olleet siellä: Olet vaihtanut hikoiluun, hyppänyt sänkyyn ja laittanut Netflixin päälle. Ja sitten juuri ennen kuin nukahdat, muistat, että sinulla on edelleen kontaktisi. Vaikka peitteiden alla pysyminen on ehdottomasti kodikkain vaihtoehto, sinun on todella noustava ylös, pestävä kätesi ja poistettava yhteystietosi - luota meihin.

"Numero yksi sääntö on aina se, ettei piilolinsseissämme nukuta", sanoo tohtori Adair. "Piilolinsseissä nukkuminen on numero yksi syy tartunnan saamiseen, jota kutsumme a sarveiskalvon haavauma, joka on pohjimmiltaan bakteeri -infektio, joka voi tapahtua silmän etuosassa. ”

Tohtori Adair lisää, että tällä voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia, mikä on toinen syy, miksi se on niin huono sinulle. ”Jos jollain on tämä [infektio] eikä sitä hoideta, se voi aiheuttaa arpia tai pysyviä vaurioita etupinnalla silmä, joka voi estää heitä käyttämästä piilolinssejä enää tai vahingoittaa pysyvästi silmän etuosaa ", hän selittää.

Todellisuudessa varmistaaksesi muistaa ottaaksesi yhteystietosi pois, yritä rakentaa se nukkumaanmenorutiinisi. Kun peset kasvosi, harjaat hampaasi ja vaihdat PJ: ksi, poista myös nämä linssit.