1Sep
Seitsemäntoista valitsee tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
"Rakas Jess, minulla on ollut todella huono itsetunto viime aikoina, enkä tiedä miksi! Elämässäni ei tapahdu mitään merkittävää, että olisin pahoillani itsestäni, mutta kyllä. Aina kun näen suositun lapsen koulusta, tunnen itseni kelvottomaksi ja että he ovat minua parempia. Tiedän, että kaikki ansaitsevat tuntea itsensä kauniiksi, mutta minusta ei tunnu siltä. Miksi minun pitäisi tuntea itseni kauniiksi? Mitä jos tunnen itseni luottavaiseksi ja joku katsoo minua ja ajattelee: 'Vau, hän on niin ruma; miksi hän on luottavainen? ' Auttaisitko minua. Terveisin, Bummed. "
Tässä on totuus: Aina löytyy joku, joka katsoo sinua ja ajattelee: "Vau, hän on ruma" tai "Vau, hän on lihava" tai "Hän on tyhmä". Aina on joku, joka puhuu selän takana tai jopa ajattelee meistä negatiivisia asioita. Useimmiten emme edes tiedä, että se tapahtuu. Ja se pitää paikkansa KAIKILLE. Supermalleja, näyttelijöitä (mieti kuinka paljon me puhumme heistä!), Jopa koulusi ihmisiä, jotka ovat mielestäsi "täydellisiä" (ohut, söpö, mikä tahansa). Et voi koskaan hallita sitä, mitä joku ajattelee tai sanoo sinusta. Mutta se ei saisi tarkoittaa sitä, että lopetat tunteesi tai käyttäytymisen itsevarmasti. Sinun ei pitäisi käyttäytyä luottavaisesti kenenkään muun kuin itsesi suhteen. Luottamus voi valua meistä, kun olemme todella sopusoinnussa elämämme kanssa. Kun meillä menee hyvin koulussa, toimimme vapaaehtoistyössä, olemme hyviä ystäviä tai saavutamme tavoitteen, huolehdimme kehostamme, teemme rauhan elämämme kanssa. Kukaan ei ole arvokkaampi kuin sinä tuntemaan näin. Me kaikki ansaitsemme tuntea tämän, ja meidän tehtävämme on pitää huolta itsestämme ja uskoa itseemme. Siellä on tarpeeksi luottamusta, rakkautta ja kehon rauhaa. Jotta voisit vastata kysymykseesi, sinun pitäisi tuntea itsesi kauniiksi, koska haluat tuntea itsesi kauniiksi. Koska uskot olevasi kaunis henki, jonka fyysinen keho vastaa! Koska sinulla on suuri sydän ja välität ihmisistä. Ja koska vain kirjoittamalla tämän kirjeen otat yhden askeleen kohti kehon rauhaa. Ja se on pirun seksikästä, jos minulta kysytään!
Jess Weiner on kirjailija, itsetuntoasiantuntija ja Seitsemäntoistauusi Body Peace -neuvoja. Jos haluat kysyä Jessiltä kehonkuvaa koskevia kysymyksiä, jakaa ajatuksiasi tai ilmaista turhautumistasi, jätä kommenttisi alle tai lähetä ne tänne. Jess vastaa uusiin kysymyksiin joka viikko! Lisätietoja Jessistä on osoitteessa withjess.com.
