1Sep
Me kaikki tiedämme, että lämmitystyynyn levittäminen kipeään vatsaan voi rauhoittaa kouristuksia sekunneissa. Ongelma? Nuo kumiset varusteet eivät ole söpöjä. Ratkaisu: Hanki lämmitystyyny, joka toimii sisustuksena. Joo, luit oikein - se on lämmitystyyny, joka näyttää laamalta ja kyllä se on HYVÄ.
Et voi saada kaikkien aikojen parasta aikaa ilman kaikkien aikojen parasta tyynyä. Tämä tarkoittaa sellaista, joka ei tunnu miltään eikä vuoda, AKA U by Kotex CleanWear Pads.
Nämä vauvat ovat ehdoton välttämätön. Niissä on Xpress DRI -ydin, joka imee nestettä hullun nopeasti, sekä joustavat, pehmeät siivet pitävät tyynyn tukevasti paikallaan. Suojatekijä on todellinen, ihmiset!
On aika viihtyä. Unohda farkkuminihame kaapissasi ja jätä kaarituelliset rintaliivit roikkumaan ovenkahvaan. Tarvitset riittävän pehmeät PJ -parit, jotta sinusta tuntuu, että elät kirjaimellisen pilven päällä.
Anna tämä erittäin mukava paita (ja yritä yhdistää se vastaavan kanssa Sunnuntai Lyhyt). Voit * teknisesti päästä eroon tämän setin käyttämisestä talon ulkopuolella - koska puristuminen tiukkoihin farkkuihin turvonnut on
niin ei liikettä.Kun valitset ”aikakausi -pikkuhousut” - tiedät, kodikas, mutta tukeva pari, jota tavoittaa, kun kuukausi kiertää - on lopullinen ylellisyys. Ei kutiavaa pitsiä, ei tiukkaa kuminauhaa, ei ohuita hihnoja. Täysin peittävät, 100% puuvillasta valmistetut alushousut, kuten nämä, valitse kaikki laatikot.
Tiedätkö, kuinka saat hallitsemattoman halun suklaalle kuukautisten aikana? Se voi olla kehosi tapa kertoa sinulle jotain. Kuuntele minua: On todisteita ehdottaa että korkealaatuinen tumma suklaa voi lievittää vatsakipuja ja stressiä, sisältämän magnesiumin ja antioksidanttien ansiosta. Lisäksi suklaan syöminen vapauttaa jopa endorfiineja, jotka tunnetaan myös "onnellisina hormoneina".
PMS -häiriöt eivät ole vitsi. Hormonit, jotka kulkevat kehon läpi kuukautisten aikana, todella laukaisevat öljyntuotannon, mikä johtaa tukkeutuneisiin huokosiin, mikä johtaa näppylöihin, mikä johtaa yleensä turhautuneisuuteen kasvot.
Sen ei kuitenkaan tarvitse olla näin! Levitä savipohjainen maski syklin alussa, koska savi imee ylimääräisen öljyn. Hei ihonhoito On itsehoito.
Eteeriset öljyt ovat nyt virallisesti asia. Haluatko todisteita? Eräs yritys loi eteerisen öljysekoituksen, joka on suunniteltu auttamaan kuukautisten läpi. Sitä kutsutaan Cloud 9 PMS -öljy, ja se panostaa Clary salvia-, bergamotti-, geranium- ja sitruuna -eteeristen öljyjen taivaalliseen tuoksuun rauhoittamaan kouristuksia (kun sitä käytetään vatsaan) ja tasapainottamaan mielialaasi (hengitettynä).
Ärsyttääkö kaikki ja kaikki sinua, kun olet PMS? Et ole yksin. Sitä oikeastaan kutsutaan "emotionaalinen suurennus ennen kuukautisia" ja lääkärit sanovat, että se on täysin normaalia.
Siitä huolimatta sinun ei pitäisi pitää kaikkia näitä tunteita sisäpuolella-tai vapauttaa ne äidillesi/sisarellesi/BFF: lle, koska he keskeyttävät humalahakuisen maratonin. Ota sen sijaan päiväkirja ja jätä kaikki sivulle.