1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Kuukautisesi on merkki siitä, että kaikki kehossasi toimii sujuvasti, joten mikä tahansa tauko vallitsevasta tilanteesta voi heittää sen pois aikataulusta. Silti se voi olla stressaavaa, jos kuukautisesi eivät näy odotetulla tavalla. (Hmm, kuinka monta päivää peräkkäin voit käyttää noita mustia jeggings "vain ollaksesi turvassa" ennen kuin se muuttuu outoksi?) Ja jos olet seksuaalisesti aktiivinen, tietysti myöhästynyt kuukausi voi lähettää sinut paniikkitilaan. Mutta ole sydämellinen-kuukautisesi voivat jäädä taakse tässä kuussa muutamilla ei-järisyttävillä syillä.
1. Hormonisi ovat epätasapainossa.
"Kuukautiskierto on monimutkainen järjestelmä koordinoiduista toiminnoista aivojen, munasarjojen ja kohdun välillä", selittää Nichole Tyson, MD, OB/GYN ja lasten/nuorten gynekologian johtaja Kaiser Permanentessa Pohjois -Amerikassa Kalifornia Joten aina kun hormonisi saavat hieman hämmennystä, se voi vaikuttaa kuukautisiisi. Stressihormonit voivat häiritä ovulaatiota, ja hormonaalinen epätasapaino, kuten monirakkulatauti, voi aiheuttaa myös epäsäännöllisiä kuukautisia. Jos sykli muuttuu tai aloitat kuukautisten usein ohittamisen, keskustele lääkärisi kanssa.
2. Olet ehkäisyvalvonnassa.
Hormonaalisen syntyvyyden pitkäaikainen käyttö (kuten pilleri, IUD ja Depo Provera) voi ohentaa kohdun limakalvon, jolloin kuukautiset ovat erittäin kevyitä tai olemattomia. "Jatkuva ehkäisymenetelmä voi johtaa amenorreaan, tilaan, jossa kuukautisesi pysähtyvät kokonaan", sanoo tohtori Tyson. "Tämä on normaalia, ei huolestuttavaa ja usein melko terveydellistä ja hengellistä hyötyä." Loppujen lopuksi tuskin siellä oleva aika voi tarkoittaa kevyempiä kouristuksia, pienempää anemian riskiä ja vähemmän tamponeihin käytettyä rahaa. Se voi jopa vähentää munasarjasyövän riskiä!
3. Olet sään alla.
Löysitkö ilkeän bugin äskettäin? Se voi olla syyllinen. Tohtori Tyson toteaa, että kaikki sairaudet, jotka aiheuttavat stressiä tai laihtumista, voivat myös saada kuukautiset väliin. Lievä pään kylmä luultavasti ei tee sitä, mutta jos olet taistellut flunssaa tai vatsavirusta vastaan, se voi varmasti heittää sykli pois.
4. Olet käynyt kuntosalilla kova.
Liiallinen liikunta voi itse asiassa aiheuttaa kuukautisten pysähtymisen kokonaan. Joten kuinka paljon on liikaa? "Tähän ei ole vaikeaa ja nopeaa vastausta, koska jokaisella naisella on ainutlaatuinen tasapaino painon, terveyden, rasvan, stressin ja yleisen varannon suhteen normaalin kuukautiskierron mahdollistamiseksi", tohtori Tyson sanoo. Mutta jos olet vakava urheilija tai olet äskettäin vaihtanut kunto -ohjelmaa tai noudatat tiukkaa ruokavaliota, keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi, hidastaako se sykliäsi. (Joka tapauksessa on aina järkevää suorittaa kaikki uudet ruokavalio- tai liikuntasuunnitelmat lääkärisi ohi.)
5. Olet lihonut (tai menettänyt) paljon painoa.
Nopea painonnousu voi heittää pois hormonit, mikä voi aiheuttaa kehosi ovulaation lopettamisen. Toisaalta, jos kehosi rasva putoaa liian alas, se voi sotkea myös ovulaation. Kuten liikunta, "liikaa" vaihtelee henkilöstä toiseen - mutta pääsääntöisesti äärimmäiset painonmuutokset on aina syytä mainita lääkärillesi.
6. Kilpirauhasesi ei toimi.
Kun kehosi tuottaa liikaa kilpirauhashormoneja, sinulla voi olla kevyt virtaus tai ohita kuukausi kokonaan. Pidä silmällä muita oireita: "Kilpirauhasen liikatoiminta voi liittyä kilpa -ajoon sydän, selittämätön laihtuminen, hikoilu, unettomuus, ripuli, lihasheikkous ja vapina ", Dr. Tyson sanoo. Jos jokin näistä koskee sinua, lääkäri voi testata kilpirauhasongelmia.
7. Se on MIA tässä kuussa.
Joskus kuukautisesi eivät vain näy, eikä sille ole hyvää selitystä. "Monet naiset voivat odottaa menettävänsä ajan tai kaksi vuodessa", tohtori Tyson sanoo. "Se voi tapahtua huoletta täällä täällä." Mutta jos olet säännöllisesti epäsäännöllinen, kerro siitä lääkärillesi.
Tietenkin on edelleen mahdollisuus, että kuukautisesi voi johtua… todellisesta raskaudesta. (Anteeksi!) "Tämä on tärkeä diagnoosi, joka on pidettävä mielessä kuukautisten menetyksen yhteydessä, varsinkin jos liittyy varhaisen raskauden oireisiin, kuten pahoinvointi, oksentelu, väsymys tai päänsärky ", Dr. Tyson sanoo. Jos olet seksuaalisesti aktiivinen, raskaustesti voi helpottaa mieltäsi. Vaikka se olisi negatiivinen, saatat haluta ajoittaa tapaamisen lääkärisi kanssa - ei vain hän voi auttaa arvioit nykyistä syntyvyyden hallintasuunnitelmaasi, mutta hän haluaa tietää, onko sinulla kuukautisia usein.
