1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
juhlia 17 -vuotissyntymäpäivääni. (Joka on vasta 6. toukokuuta!)
tietysti annoin itseni hieman eksyä terveellisestä ruokavaliosta. Kun olet
mennyt pois, on todella vaikeaa aloittaa uudelleen - varsinkin jos
roskaruoka on edelleen kotonasi. Onneksi olen siunattu vähän
ylimääräistä tahdonvoimaa, ja voin pysyä kaukana himoista
suurin osa.
Joka tapauksessa viime viikolla haastin teidät katsomaan peiliin joka päivä ja miettimään jotain, mistä pidätte itsessänne! Toivottavasti te tytöt teitte sen, ja olette jo alkaneet nähdä muutoksia itsessänne ja luottamuksessanne! Tällä viikolla haasteeni sinulle on tehdä jotain, mihin sinulla ei ole ollut rohkeutta! Ehkä se puhuu söpön kaverin kanssa Starbucksissa tai käyttää hamea luokalle - tee se! Tunnet olosi niin ylpeä itsestäsi, ja se auttaa sinua ymmärtämään, että olet sen arvoinen! En ole vielä päättänyt, mitä voitan, mutta katsotaan.
Olen aiemmin maininnut, että ennen tämän blogin aloittamista olin unohtanut kuinka paljon rakastan tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Yksi suosikeistani, jonka olin unohtanut, oli jäädytetyt viinirypäleet! Ne ovat todella herkullisia ja mahtavia kesällä. Suosittelen niitä!
Lopuksi jotain, mitä olen oppinut tällä viikolla, on olla käyttämättä samoja lihasryhmiä kaksi päivää peräkkäin! Jokainen lihasryhmä tarvitsee aikaa toipuakseen. Aion ehdottomasti sisällyttää tämän harjoitusrutiiniini! Toivottavasti teillä kaikilla menee hyvin! Kerro minulle!
