1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Tunnen olevani erittäin onnistunut tällä viikolla! Siitä lähtien kun aloin seurata Jarettin suunnitelma, olen käynyt isän kanssa kuntosalilla. Isäni käy kuntosalilla
joka päivä ennen tai jälkeen töitä, ja sanoin hänelle, että olen myös
väsynyt lähtemään, tai keksisin toisen tekosyyn olla treenaamatta. Mutta
äskettäin isäni ei tarvinnut työntää minua lainkaan. Hän huomasi kaikki
kovaa työtä olin panostanut ja jopa kysyin minulta, haluaisinko osallistua
5k juoksu/kävely hänen ja hänen yrityksensä kanssa Jones Beach State Parkissa. Minä
tein, ja olen todella iloinen, että päätin tehdä niin; juoksee 6000 vieressä
muut ihmiset olivat todella hieno kokemus.
Haastaakseni itseäni ilman, että vedän rajojani liian pitkälle, minä
päätti vuorotellen lenkkeillä ja kävellä puolen mailin välein. Klo
kertaa kun olin lenkillä ja minusta tuntui, että halusin lopettaa, katsoin vain
ympärilläni kaikkien muiden juoksijoiden vieressä ja tiesin, että minun oli pidettävä
menossa. Kilpailun suorittaminen oli suuri muutos a
juoksumatto kuntosalilla. Tapahtuma alkoi klo 19, joten sää oli
täydellinen ja alue näytti kauniilta auringon laskiessa.
Yksi suosikkini juoksusta oli, kun törmäsin kukkuloille. Tiedän, että se saattaa kuulostaa hieman oudolta, koska on paljon vaikeampaa juosta ylämäkeen, mutta rakastin todella sitä tunnetta, että jalkani työskentelevät kovasti, ja tunsin oloni niin mahtavaksi, kun vihdoin pääsin huipulle. Tunsin jopa kipeää seuraavana päivänä, mitä en ole kokenut vähään aikaan, koska olen pitänyt kiinni samasta rutiinista. Katsomalla muita kisan osallistujia, jotka pystyivät ajamaan koko jutun, sain toivoa tehdä saman asian jonain päivänä. Isäni osallistuu työpaikkahaasteeseen joka vuosi, joten ehkä ensi vuosi on tilaisuuteni.
Nyt kun olen osallistunut tähän juoksuun, yritän juosta enemmän ulkona tai ainakin lisätä juoksumaton kaltevuutta. Kaikki tekemäni työ on todella kannattavaa - lihakseni kiristyvät ja olen laihtunut jo 3 kiloa aloitukseni jälkeen! Minusta tuntuu todella hyvältä harjoitusten jälkeen, ja itse asiassa puhuin isäni kanssa tulemaan kanssani kuntosalille viime viikolla töiden päätyttyä!
Entä te kaverit? Onko kukaan teistä vaihtanut harjoituksia hauskalla tavalla? Treenaatko perheen tai ystävien kanssa?
--Alissa
