Allison sanoo hyvästit!

Hei kaikki! Toivottavasti teillä kaikilla oli hyvä lomakausi ja teillä on upea uusi
vuosi! Tämä on viimeinen blogini. Olen oppinut tästä niin paljon
kokemukseni ja olen laihtunut pysyvästi. Avain menestykseeni
En ole koskaan pitänyt tätä ruokavalio- tai liikuntasuunnitelmana
piti tätä LIFE -suunnitelmana! Aiempi ruokavalioni oli mitä tahansa ruokaa
Tunsin syöväni silmämunan määriä/annosta ja paljon välipaloja.
Söin enemmän kuin luulin. Nyt kuitenkin mittaan ruokani,
ja välipala terveellisistä elintarvikkeista suurimmaksi osaksi. Ihana juttu asiasta
selleri ja omenat ovat, että ne ovat niin hyviä sinulle, että voit syödä
sinun täyte!

Ennen ohjelmaa en todellakaan harjoittanut paljon, joten en ollut
nähdä mitään tuloksia. Opin käyttämään kuntosalia ja laajaa
erilaisia ​​harjoituksia - en koskaan ymmärtänyt kuinka monta konetta, syöksyä ja
kouristuksia oli! Rakastin eniten tästä kokemuksesta,

oli kuitenkin tarkoitus auttaa muita tyttöjä. Olen niin onnekas, että voin
että ihmiset katsovat minuun ja että ihmiset tukevat minua niin paljon. Jos
ette tienneet, minulla on YouTube -tili, jolla minulla on nyt sellainen
video ylös ja yritän ladata toisen juuri sinulle! Jos
sinä menet youtube.com/lemonadenlaughs voit katsoa ja antaa minulle
palautetta! Toivon, että te kaikki seuraatte edistymistäni siellä
ja kiitän kaikkia, jotka ovat lukeneet näitä blogeja, ja kiitän tuplasti ketään
kuka kommentoi!

Rakkaus,

Allison.