1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Koulu on todella stressaavaa näinä päivinä, ja se voi todella vaikuttaa siihen, mitä syön ja kuinka usein liikun. Kaikki läksyt, paperit ja testit vaikeuttavat lenkille tai treenaamiseen sopivan ajan löytämistä. Se voi myös olla todella vaikeaa tehdä terveellisiä ruokavalintoja, kun olet täynnä tenttejä tai myöhään tekemässä läksyjä. Olen huomannut, että päivinä, jolloin tiedän, että minulla on paljon kotitehtäviä ja opiskeltavaa, heti koulun jälkeen treenaaminen estää minua tekosyitä. Lisäksi yksi parhaista harjoituksista kiireisimpiin päiviin on kävely juoksumatolla. Se on täydellinen päiville, jolloin sinulla ei ole aikaa laittaa kotitehtäviäsi. Voit tarkistaa muistiinpanosi tai tehdä lukemia kävellessäsi! Tiedän, että me kaikki pelkäämme näitä kauheita ahtaita viikkoja, mutta katsokaa valoisaa puolta! Koulu on ohi 3 kuukauden kuluttua (tai alle) !!
xo nicole
