1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Pojat! Joten tällä hetkellä minulla on pohjimmiltaan suunnitelmani kunto -osa
laukku. Se on melko yksinkertaista - treenaan joka ilta ja se tuntuu hyvältä, ja olen jopa tehnyt
Olen pakottanut itseni tekemään kehittyneempiä liikkeitä! Osa suunnitelmaani olen
todella vaikeaa on ravitsemus. On ollut melko vaikeaa pudottaa kaikki
pikaruokaa ja roskaruokaa, joita olen tottunut syömään. Minun on kunnioitettava äitiäni
todella auttaa minua pysymään radalla. Kävimme äskettäin ruokaostoksilla ja kun minä
yrittäisi valita roskaruokaa, äitini kieltäytyi ostamasta sitä! Olin vihainen
aikaa, mutta nyt ymmärrän, että hän auttaa minua. Ei rasvaa sisältävää ruokaa kotona
tekee mahdottomaksi syödä niitä. Joten nyt kun haluan kaltaisen välipalan Sveitsiläiset rullat, Otan jotain terveellisempää.
Klo
Koulu, Lily, paras ystäväni, on auttanut minua syömään terveellisesti. Hän varmistaa
En saa roskaruokaa lounaalla tai yritän saada karkkipatukoita välipalasta
kone. Olen myös yrittänyt kurittaa itseäni. Jos menen ulos
McDonalds ystävieni kanssa, kun he kaikki saavat ranskalaisia perunoita ja maitopirtelöitä, minä
salaatin tilaaminen. Jotkut ystävistäni ovat jopa päättäneet aloittaa syömisen
terveempiä.
Yksi
temppu, jota olen käyttänyt motivoidakseni, on tyttöjen kuvien asettaminen
jotka ovat mukavan terveen kokoisia seinälleni (eivät super laihat tytöt, vain ne, jotka näyttävät sävyisiltä ja terveiltä). Niiden näkeminen saa minut muistamaan tavoitteeni,
ja se estää minua tarttumasta pussiin siruja tai karkkia.
Tavoittaminen
tavoitteeni vie paljon voimaa ja päättäväisyyttä. Mutta jos jään
motivoituneena, tiedän, että selviän. Miten te hoidatte houkuttelevaa roskaa
ruokaa? Tiedätkö mitään herkullisia vaihtoehtoja karkille?
Rauha.
Rakkaus. ja muoti
Jazmine
<3
