1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Getty Imagesin kohteliaisuus
Se on elämän tosiasia: me kaikki haistamme. Toki jotkut ihmiset voivat olla haisevampia kuin toiset, mutta pelottua kehon hajua ei voida välttää. Hyviä uutisia: Voit ottaa muutamia huomaavaisia askeleita minimoidaksesi haisesi, eivätkä pelkästään huuhtele itseäsi hajusteisiin.
Kiinnitä huomiota näihin haiseviin kuumiin kohtiin:
Jalat
"Kun jalka on sukassa ja kengässä, se on kuuma, pimeä ja kostea", sanoo jalkaterapeutti Andrew Shapiro. American Podiatric Medical Association. Tämä luo täydellisen ympäristön bakteereille tai sienille. Vielä karkeampaa: Valkoinen, mureneva kuori, jota usein löydät varpaidesi välistä, on vain ihosoluja, jotka hajoavat - ja haisevat. Ja kun jalkasi hikoilevat kengissäsi, hikeellä ei ole minnekään mennä.
Mitä tehdä: Älä käytä samoja kenkiä päivittäin ja ota lenkkarit pois heti harjoittelun jälkeen, sanoo Justin Ko, M.D., Stanfordin yliopiston dermatologian kliininen apulaisprofessori. Yritä käyttää kosteutta siirtäviä sukkia ja hengittäviä jalkineita (nahkaa, ei muovia). Jotta jalat pysyisivät puhtaina, muista pestä ne saippualla ja vedellä - ja kuivaa ne huolellisesti pyyhkeellä. Vauvajauheen tai talkkijauheen levittäminen voi myös auttaa imemään hikeä.
Kainalot
Raskas villapaita tai ei, bakteereilla on taipumus muodostua karvaisiin alueisiin, kuten kainaloihin, mikä voi aiheuttaa kuopiesi haisemisen.
Mitä tehdä:Odota vähintään 15 minuuttia suihkun jälkeen, jotta voit levittää antiperspiranttia (estää hikeä) tai deodoranttia (peittää hajut) - ne toimivat parhaiten, kun olet täysin kuiva. Myös kainaloiden parranajo vaikuttaa. "Hiuksilla on taipumus pitää hajua", sanoo Richard Doty, PhD, johtaja Haju- ja makukeskus Pennsylvanian yliopistossa. Yritä myös käyttää alusvaatteita, jotka imevät hikeä ja tekevät parhaasi pysyäksesi viileänä. Jos olet kokeillut kaikkea etkä silti pääse pakoon kainaloiden funkkia, kysy lääkäriltäsi reseptilääkkeitä.
Tukkeutuneet korvat
Kun vieraat esineet (ajattelevat likaa ja hyönteisiä) löytävät tiensä kostean korvakäytävän sisään, ne voivat alkaa rappeutua ja aiheuttaa epämiellyttävää hajua. Ja kun hiki tai vesi jää loukkuun vahan taakse, se voi aloittaa haisevan infektion. "[Korvasi] on kuin hautomo", selittää otolaryngologi Wendy Stern, M.D., median ja PR -komitean puheenjohtaja. Amerikan otolaryngologian akatemia. Vakavammissa tapauksissa voi kehittyä korvatulehduksia, jotka voivat aiheuttaa haisevan mätän tulevan korvasta.
Mitä tehdä:Stern suosittelee niille, jotka ovat alttiita ulkokorvan tulehduksille, puhdistamaan korviaan toisinaan valkoviinietikkaa tai hankaamalla alkoholia silmätippalla - ei vanupuikolla! - bakteerien tuotannon vähentämiseksi. Itse asiassa pyyhkäisy Q-Tipillä voi vain työntää vahaa pidemmälle. Käytkö paljon uima -altaalla? Kokeile vedenpitäviä korvatulppia saadaksesi lisäsuojaa uimarin korvalta.
Pahanhajuinen hengitys
Me kaikki saamme sen silloin tällöin (perkele, valkosipuli!), Mutta krooninen pahanhajuinen hengitys (pahanhajuinen hengitys) voi olla merkki vakavammasta sairaudesta.
Mitä tehdä: On sanomattakin selvää, mutta muista harjata ja hammaslankaa kahdesti päivässä. Voit myös lisätä vanhanaikaista kurkkua (ruokalusikallinen suolaa kuuden unssin lämpimän veden kanssa) aamurutiiniisi, koska natrium tappaa bakteereja, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Ja yritä juoda mahdollisimman paljon vettä päivän aikana. Mitä enemmän syöt, sitä enemmän sylkeä syntyy hajua aiheuttavien suun bakteerien pesemiseksi. Vihreä tee on myös hyvä korvike. Vältettävät ruoat ja juomat: maitotuotteet (ne sakeuttavat nenän limaa), suklaa ja alkoholi. Jos mikään ei näytä auttavan pahanhajuiseen hengitykseen, mene lääkäriin tarkistamaan mahdolliset sairaudet, jotka voivat aiheuttaa sen.
LISÄÄ:
Miksi hikoilen niin paljon harjoitusten aikana?
13 tapaa haistaa hämmästyttävää koko ajan!
Valokuvaluotto: Getty Images
Alkuperäinen julkaisupäivä:
Lähettäjä:Hyvää taloudenhoitoa Yhdysvalloissa
