1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Hei lukijat!
Viime viikolla menin New Hampshireen serkkuni kanssa
tapahtuma nimeltä Soulfest - valtava konsertti kristillisille bändeille. On vaikea
syödä oikein, kun olet lomalla ja aiot jatkuvasti todella
mukavia ravintoloita, mutta mielestäni tein hyvää työtä syöessäni terveellisesti
silti sallin itselleni muutamia herkkuja. Halusin syödä oikein
ilman stressiä, koska olin lomalla, loppujen lopuksi!
En käynyt kuntosalilla koko viikon ajan, mutta sain silti paljon liikuntaa kävellen kaikkialla, mitä en aina tee. Koska Soulfestin tapahtumapaikka oli hiihtokeskus, serkkuni ja minun piti jatkuvasti vetää tuolimme ylämäkeen saadakseen istuimet. Minun on myönnettävä, että tunsin oloni todella luottavaiseksi, kun pystyin kävelemään serkkuani nopeammin väsymättä ja hengästymättä kuin ennen! On mukava tietää, että kehoni on todella tervehtymässä uudesta elämäntavastani, vaikka en ole vielä nähnyt mitään fyysisiä muutoksia.
Toivottavasti teillä menee hyvin elämäntavan muutosten kanssa! Oletko huomannut eroja sen jälkeen, kun aloitit treenaamisen ja syömisen?
--Becca
