Vinkkejä teini -ikäisten itsemurhien ehkäisyyn

Pikkuveljeni Tyler ja minä olimme erittäin läheisiä kasvaessamme. Keksimme erittäin salaiset kädenpuristukset katsomalla suosikkiohjelmamme, Zack & Codyn sviitti -elämä. Puhuimme tuntikausia musiikista: minä soitan klarinettia, ja Ty oli todellinen bändin nörtti, jonka trumpetti ei ollut koskaan kaukana hänen ulottuviltaan. Toki, riitelimme typeristä asioista - se sai minut hulluksi, kun hän jätti wc -istuimen kylpyhuoneeseen! Mutta kerroimme toisillemme kaiken. Tai niin luulin.

Huumaantunut ja hämmentynyt

Ei ollut mitään erityisen mieleenpainuvaa kylmässä, keskitalvella Arkansasin päivänä, jolloin Ty tappoi itsensä. Ty, 14, palasi bänditreeneistä ja teki tavallista: tervehti iloisesti kaikkia ja meni sitten suoraan huoneeseensa harjoittamaan trumpettia. Kun illallinen oli valmis, hän liittyi äitini, isäni ja minun kanssa syömään grillattua kanaa katsellen

Extreme Makeover: Home Edition. Huomasin silloin, että Ty ei puhunut paljon - yleensä hän ja isäni vitsailivat koko ajan. Mutta ei näyttänyt siltä, ​​että mitään olisi pielessä, ja viedyään roskat roskiin Ty palasi huoneeseensa. En tiennyt, että se olisi viimeinen kerta, kun näen hänet.

Kello oli melkein kahdeksan, kun kuulin Tyin huoneesta tulevan lasin rikkoutumisen. Isäni meni selvittämään, mitä tapahtui, ja sitten äitini tarkistikin, ennen kuin vei minut makuuhuoneeseen talon toisella puolella. "Mitä tapahtuu?" Kysyin. Hän itki niin kovaa, ettei voinut vastata. Sitten isäni ilmestyi kaikkien kenkiemme ja takkiemme kanssa ja huusi: "Hänellä on edelleen pulssi. Menemme päivystykseen! "

"Voi luoja, en ymmärrä! Mitä tapahtui? "Huusin. Mutta kukaan ei vastannut minulle. Yhtäkkiä talossani oli ambulanssi, ja kasasimme autoon ja ajoimme sen taakse. Matka tapahtui niin nopeasti - olin niin peloissani, että estin kaiken. Kun saavuimme sairaalaan, äiti ja minä pantiin yksityiseen huoneeseen, kun isäni tarkasteli Ty: tä. "Mitä tapahtuu???" Kysyin uudestaan. Äiti oli hengittänyt hyperventilaatiota, mutta hän pystyi hengittämään tarpeeksi sanomaan: "Ty yritti tappaa itsensä."

Olin täysin kieltänyt. "Tuo ei ole hauskaa!" Minä huusin. Sitten isäni palasi, katsoi äitiäni ja pudisti päätään ikään kuin sanoakseen: "Ty ei päässyt." Äitini pyörtyi. Minulla ei ollut mitään tunteita. En edes itkenyt. Mikään ei ollut järkevää.

Kadonnut olo

Kun Ty ampui itsensä, perheeni vaihtui kyyneleiden ja hiljaisuuden välillä tuskin poistumalla kotoa. En käynyt koulussa yli neljä kuukautta. En vain voinut ymmärtää, miksi hän teki sen - hän ei ollut koskaan sanonut, että jokin oli pielessä, eikä ollutkaan kunnes Ty kuoli, hänen ystävänsä kertoi meille, että veljeni oli tunnustanut, että hänellä oli ajatuksia itsemurha. Kävin terapiassa, mutta en halunnut puhua tuntemattoman kanssa. Onneksi paras ystäväni oli aina tukenani, mutta hän ei koskaan pakottanut minua kertomaan tunteistani.

Kun palasin kouluun, olin yllättynyt siitä, että useimmat ihmiset kohtelivat minua normaalisti. Se auttoi, koska halusin toimia kuin sitä ei olisi tapahtunut. Mutta vain siksi, että kukaan ei maininnut sanaa itsemurha, ei poistanut sitä. Tunsin olevani yksin tunteideni kanssa, eikä minulla ollut oikeastaan ​​ketään, jonka puoleen voisin kääntyä ja jolla olisi todellista kokemusta itsemurhasta. Seuraavana keväänä minun piti tehdä projekti yhteisöpalvelutunnille, ja tajusin, että aiheeni pitäisi olla itsemurhatietoisuus. Ajattelin, että jos useammat ihmiset puhuisivat siitä, ehkä se ei tapahtuisi toiselle teini -ikäiselle. Soitin Arkansasin kriisikeskukseen, ryhmään, joka puhui veljeni koulun lapsille heti hänen kuolemansa jälkeen. Kerroin heille, että halusin lisätä tietoisuutta ja pitää veljeni muistin elossa, ja kun kysyin voisinko auttaa järjestämään 5K kävelyn/juoksun, he vastasivat kyllä! Olin niin lohdullinen, kun näin satojen ihmisten ilmestyvän tukemaan perhettäni ja muita eloonjääneitä, jotka olivat menettäneet rakkaansa itsemurhaan - tiesin silloin, etten ollut yksin.

Valon heittäminen

Avoimuus itsemurhasta sen sijaan, että pidettäisiin sitä salaisuutena, tuntui niin uskomattomalta, että aloin puhua koulukokouksissa. Tyin tarinan jakaminen auttaa minua parantumaan, ja toistaiseksi minulla on ollut kaksi ihmistä tunnustamassa, että heillä oli ajatuksia itsemurhasta. Ohjasin heidät heti auttamaan. On hämmästyttävää tietää, että toisen perheen ei tarvitsisi käydä läpi sitä, mitä omani teki. Jos Ty olisi täällä, luulen, että hän olisi todella ylpeä minusta ja iloinen voidessaan tietää, että hänen elämänsä vaikuttaa niin myönteisesti muihin.

Kuinka voit auttaa:Toimi näin, jos tuntemasi henkilö on vaikeuksissa.

Tunne merkit: Kiinnitä huomiota suuriin emotionaalisiin muutoksiin: Ystäväsi on toiminut masentuneena vähintään kaksi viikkoa, ei tee asioita, joita hän yleensä rakastaa, hänellä on mielialan vaihteluita tai hän pitää äkkiä itsensä.

Kerro jollekin: Älä koskaan pidä itsemurhaa salassa. Jos ystävä tunnustaa ajattelevansa vahingoittavansa itseään, kerro siitä vanhemmalle tai opettajalle - vaikka hän on vannonut sinut salassa. Voisit pelastaa hänen henkensä.

Saada neuvoja: Voit puhua neuvonantajalle National Suicide Prevention Lifeline -palvelussa 24/7 numerossa 800-273-TALK (8255). Lisätietoja on osoitteessa American Foundation for Suicide Prevention -verkkosivusto.

17 Asiantuntijat: Terri Rose, Arkansasin kriisikeskus; Jamie Tworkowski, To Write Love on Her Armsin perustaja.