1Sep
Seitsemäntoista poimii tuotteita, joista uskomme sinun pitävän eniten. Voimme ansaita provisioita tämän sivun linkeistä.
Tyler Posey avasi hiljattain terapian eduista - miksi se oli hänelle oikea valinta ja miksi hänen mielestään kaikkien pitäisi kokeilla sitä.
"Olen kamppaillut paljon terapian kanssa, koska siinä on leima ja se on todella toimittava sinulle, olen löytänyt", hän kertoi Sivu kuusi maanantaina. "Niin avoimesti kuin voit olla asiasta ja niin halukkaasti kuin haluat kokeilla terapiaa, sinun on silti löydettävä oikea henkilö, joka puhuu sinulle ja tuntuu sopivalta sinulle."
The Teen Wolf ja Jane Neitsyt Näyttelijä alkoi nähdä terapeutin vuonna 2014 selviytymään masennuksesta sen jälkeen, kun hänen äitinsä kuoli rintasyöpään ja hän katkaisi sitoutumisensa lukion rakkaalle.
"Parasta siinä on saada kaikki ulos", hän selitti. "Mitä tahansa sinulla on rinnassasi, tuntuu todella hyvältä puhua jonkun kanssa, jolla ei ole siteitä... joten mielestäni terapia on hienoa. Mielestäni jokaisen pitäisi kokeilla sitä. "
[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Aiheeseen liittyvä%20Story' customtitles = '7%20Things%20Never%20to%20Say%20to%20Someone%20with%20Depression' customimages = '' content = 'article.41453']
Tyler selitti nähneensä terapeutin useita kertoja viikossa, mutta tällä hetkellä hän käy harvemmin.
"Terapia vain antaa sinulle resursseja hallita elämääsi terapian ulkopuolella, joten voit erottaa itsesi siitä hieman."
Etkö ole varma mistä aloittaa? Voit aloittaa puhumalla vanhemman, lääkärin, ohjaajan tai muun luotettavan aikuisen kanssa. Toinen vaihtoehto on lähettää tekstiviesti HOME kriisin tekstiriville - numero on 741741 - jutella koulutetun kriisinneuvojan kanssa ilmaiseksi 24/7. Ei ole mitään vikaa avun saamisessa, vaikka sinulla ei olisi virallista masennusdiagnoosia. Joskus tarvitset vain jonkun, jolle puhua, ja se on OK.
Hannah Orenstein on Seventeen.comin aputoimintojen toimittaja. Seuraa häntä Viserrys ja Instagram!
