DIY kurkuma-kasvonaamion resepti 2023

P.O.V: on perjantai-ilta, ja sinä olet niin valmiina rauhoittumaan viikonloppua varten. Sinä ja BFF-pelaajasi vietät täydellisen unen, joka on täynnä suosikkielokuviesi maratoneja, huutoa laulavia karaoke-jamissessioita ja toisinaan pieni itsehoitohetki ihonhoitosi kanssa rutiini. Päätät kokeilla oman kasvonaamion luomista, jotta ihosi hehkuu täyteen potentiaaliinsa, ja etsit parhaita kotitalouksien ainesosia tehdäksesi niin.

Suosittu ainesosa tee-se-itse-kasvonaamioissa on kurkuma, joka, tohtori Kristina Collinsin, kaksoislauta-sertifioidun ihotautilääkärin ja perustajan mukaan. Tohtori Collinsin Foy, on historiallisesti käytetty kiinalaisessa ja intialaisessa kasvilääketieteessä sen terveyttä edistävien ja tulehdusta ehkäisevien etujen vuoksi.

Dr. Collins erittelee kaiken, mitä kurkumasta on tiedettävä, sen kirkkaan keltaisesta sävystä sen ihohyötyihin ja mitkä ainesosat sopivat hyvin itse tehtyyn kurkumanaamion superruokaan. Tietenkin lisäsimme myös luettelon ainesosista ja vaiheittaisen oppaan, joka auttaa sinua saavuttamaan terveellisen hehkun.

Mitä hyötyä kurkumasta on ihollesi?

Tohtori Collinsin mukaan mikä tahansa ihotyyppi voisi hyötyä kurkuman sisällyttämisestä rutiineihinsa "nuoremmalta, rasvaiselta, akneen taipuvainen ihosta aina kypsemmälle, kuivalle, ikääntyvälle iholle."

"Kurkuman hyödyt iholle ovat lukuisia ja voivat sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ihosairauksien, kuten ekseeman, psoriaasin tai aknen, vähentämiseksi", tohtori Collins selittää. "Sillä on myös antioksidanttisia ominaisuuksia, ja sen on osoitettu auttavan vähentämään ryppyjä ja hyperpigmentaatiota [alias tummia täpliä]."

Kuinka usein kurkumanaamioita tulisi käyttää?

Jos mietit, kuinka monta kertaa kurkumaa pitäisi kurkottaa saadaksesi kirkkaan ihon ja terveen hehkun, Dr. Collins sanoo, että ei todennäköisesti ole "tiukkaa sääntöä" sille, kuinka usein sinun tulisi käyttää superruokaa ihonhoidossasi. rutiini. "Ei ole mitään vasta-aiheita käyttää kurkumaa päivittäin joko suun kautta tai paikallisesti", tohtori Collins selittää.

"Kuitenkin, jos tämä on tee-se-itse-naamio, asiat voivat mennä sekaisin todella nopeasti, koska ihon värjäytyminen voi olla suuri ongelma", hän varoittaa. "Mielestäni kurkuma on siinä tapauksessa parempi valinta. Jos kokeilet kurkumanaamiota, saatat haluta sijoittaa sellaiseen, joka käyttää värjäämätöntä kurkumauutetta."

Kuinka kauan kurkumanaamiota kannattaa pitää päällä?

Dr. Collins ehdottaa, että kurkumanaamion käyttöaika rajoitetaan 10-15 minuuttiin, koska iho voi värjäytyä.

Milloin kurkuman käyttöä iholla tulisi välttää?

Viimeinen asia, jonka haluat, on ärsyttää ihoasi kylpyläpäivän aikana, joten tarkista ja testaa kaikki tee-se-itse-naamiot muilla ihon kohdilla ennen niiden levittämistä kasvoillesi.

Dr. Collins sanoo, että kurkumaa tulisi välttää, jos sinulla on aiemmin ollut kosketusihottumaa tai ihottumaa ainesosaan. Jos ihosi on joskus ärsyttänyt samankaltaisia ​​ainesosia, kuten inkivääri, kardemumma, kurkumiini tai kumkum, Dr. Collins neuvoo pysymään erossa kurkumasta.

DIY kurkuma-kasvonaamion resepti

Kun luot omaa DIY-kurkuma-naamiota, muut superfoodiin sekoittamasi ainesosat vaikuttavat suuresti sen imeytymiseen ihoon. Dr. Collinsin mukaan "kurkuma imeytyy huonosti veteen, joten se voi toimia parhaiten imeytymiseen öljyrikkaissa koostumuksissa. Jotkut muut ainesosat, kuten inkivääri, parantavat sen imeytymistä ja toimintaa."

Mukaan Kansallinen terveysinstituutti, hunaja on luonnollinen ja tulehduksellinen ainesosa, joka sisältää antioksidantteja, jotka Dr. Collinsin mukaan auttavat aktivoimaan kurkuman sisältämiä ihoa rakastavia ominaisuuksia. "[Kurkuma] toimii erinomaisesti kaavoissa, joissa on muita tulehduskipulääkkeitä tai antioksidantteja [parantaakseen] tuloksia, ja toimii myös erinomaisesti alfahydroksihappoja sisältävässä kuorinnassa", tohtori Collins kertoo. Seitsemäntoista.

Alfahydroksihapot eli AHA-hapot tasoittavat ihoa ja parantavat ihon sävyä ja rakennetta. FDA. AHA-happoja löytyy yleisesti luonnollisista ainesosista, kuten hedelmistä, maidosta ja jogurtista. Kreikkalaisen jogurtin sekoittaminen kurkumanaamioon parantaa koostumusta ja luo tahnan, joka on helppo levittää.

Löydä kaikki ainesosat ja vaiheittaiset ohjeet oman DIY-kurkuma-kasvonaamion luomiseen.

Ainesosat

• Kurkumajauhe, 1 tl
• Hunaja, 2 ruokalusikallista
• Maito tai jogurtti, 1-2 ruokalusikallista

Vaiheittaiset ohjeet

1. Sekoita kurkumajauhetta ja hunajaa astiaan, kunnes se on sekoittunut hyvin. Suosittelemme, että sinulla on tälle kasvonaamiolle varattu kulho, koska kurkuma voi jättää keltaisen tahran.
2. Luo tahna lisäämällä pieni määrä maitoa tai jogurttia kurkuma-hunajaseokseen. Aloita 1 ruokalusikallista ja lisää halutessasi.
3. Testaa naamio ihoalueelle ennen sen levittämistä kasvoillesi. On mahdollista, että kurkuma voi värjätä ihoasi, joten vähän riittää.
4. Kun olet valmis tuotteen testaamisen, pese kasvosi suosikkipuhdistusaineellasi ja levitä seos kasvoillesi.
5. Tohtori Collinsin suosituksen mukaan anna naamion vaikuttaa 10-15 minuuttia tai kunnes se on täysin kuiva.
6. Pese naamio pois ja viimeistele ihonhoito-ohjelmasi saadaksesi loputtoman hehkun! ✨