Syitä, miksi haaveilet exästäsi

Olitpa sitten ollut eronnut viideksi päiväksi tai viideksi kuukaudeksi, unelma exästä voi herättää kaikenlaisia ​​hämmentäviä tunteita. Heti kun avaat silmäsi, et voi muuta kuin ihmetellä mitä heidän läsnäolonsa unissasi tarkoittaa. Saattaa näyttää siltä, ​​että alitajuinen minäsi lähettää viestin, joka voi saada sinut pyörähtämään ja kyseenalaistaa, tarkoittaako tämä sitä, että haluat exäsi takaisin vai oletko tehnyt virheen soittamalla sille lopettaa.

Erot (ystävällinen tai ei) ovat kovia. Et halua liikaa muistutuksia exästä – varsinkin kun yrität saada kiinni kaivattua zzzziä. Mutta unelmoi vanhasta S.O.:sta. ei välttämättä tarkoita, että toivot salaa olevansa heidän kanssaan.

”Unet ovat kollektiivisia ajatuksia, joita koemme visuaalisesti nukkuessamme. Unelmien neurokognitiivisen teorian mukaan unelmasi perustuvat jatkuvaan huolenaiheisiisi - mitä mielessäsi liikkuu päivän aikana", tri Lauren Kerwin, laillistettu kliininen psykologi, selittää. "Tämä tarkoittaa, että kaikki unet eivät ole erityisen merkityksellisiä."

Vaikka jotkut unet voivat itse asiassa liittyä exään ja suhteeseesi heihin, toiset voivat symboloida muita kokemuksia tai tapahtumia elämässäsi. Täällä asiantuntijat selvittävät kaikki syyt, miksi saatat haaveilla exästä. Toivottavasti palaat unelmiin ilman entinen liekisi hetkessä.

Käsittelet edelleen eroasi

Eroon liittyy monia tunteita: surua, vihaa, turhautumista, hämmennystä ja helpotusta, muutamia mainitakseni. Jos exä ilmestyi unelmiisi viime yönä, se saattaa tarkoittaa, että olet äskettäin eronnut ja käsittelet edelleen kaikkia näitä monimutkaisia ​​tunteita.

"Stressi vaikuttaa yleensä unelmiin... niin kauan kuin olet edelleen särkynyt exästäsi, tulet luultavasti edelleen uneksimaan heistä”, tohtori Kerwin selittää. "Yksi tapa, jolla aivot käsittelevät surua, ovat unet."

"Vaikka et olisikaan surun murtama, voit silti haaveilla exästäsi, jos olet juuri äskettäin eronnut. Todennäköisesti ajattelet ja käsittelet eroa usein valveillaoloaikasi aikana - jopa alitajuisesti." hän lisää.

Sinulla on ratkaisemattomia tunteita

Vaikka erosit viikkoja tai kuukausia sitten, on mahdollista, että olet edelleen kiinni siitä, miten asiat päättyivät. Tämä ei välttämättä tarkoita, että rakastat edelleen exääsi tai sinulla on tunteita häntä kohtaan, mutta se voi tarkoittaa, että sinä eivät ole täysin edenneet erosta ja pitävät edelleen kiinni vihan tai katkeruuden tunteista, tohtori Kerwin sanoo.

Jos olet juuri alkanut seurustella tai viettää aikaa jonkun uuden kanssa, mutta silti exäsi tunkeutuu unelmiisi, tämä voi olla merkki siitä, että et ole täysin siirtynyt niistä eteenpäin etkä ole täysin läsnä uudessa romantiikkaa. "Jos hyppäsit uuteen suhteeseen erottuasi äskettäin exästäsi, et ehkä vielä ole sitä täysin "yli" niistä ja saattaa tarvita jonkin aikaa parantuakseen ja prosessoidakseen ennen uuden romanssin jatkamista." DR. Kerwin lisää.

Etsit rakkautta

Unelma exästäsi saattaa tarkoittaa, että kaipaat romantiikkaa, tohtori Kerwin sanoo. Se ei välttämättä tarkoita, että haluat sytyttää liekisi uudelleen exäsi kanssa, vaan pikemminkin ne symboloivat sitä intiimiä yhteyttä, jota kaipaat. Saattaa tuntua hämmentävältä, jos olet alkanut ihastella jotakuta toista ja exäsi tulee jatkuvasti esiin unissasi, mutta se ei itse asiassa ole ollenkaan outoa.

"Saatat kaipaa jotakuta toista tosielämässä, ja tämä 'kaivun' tunne näkyy jälleen unissasi, vaikka kaipuuksesi kohde on erilainen", tohtori Kerwin selittää. "Yleensä valveelämämme tunteet ilmenevät unissamme."

Näit heidät äskettäin IRL: ssä tai sosiaalisessa mediassa

Syy siihen, miksi haaveilet exästäsi, ei ehkä ole niin syvä. Se voi johtua vain siitä, että törmäsitte toisiinsa koulun jälkeen, kuuntelitte kappaletta, josta molemmat piditte, tai ne ilmestyivät vierittäessänne IG: tä tai TikTokia.

"Unelma exästäsi ei välttämättä aina ole merkityksellistä tai symbolista", tohtori Kerwin selittää. "Olet ehkä juuri selannut heidän nimeään sosiaalisessa mediassa muutama päivä sitten ja aivosi tarttuivat siihen pieneen yksityiskohtaan, ja nyt exäsi ilmestyy uudelleen unelmasi."

Sinä tehdä kaivata heitä

Se on totta – exästä unelma saattaa tarkoittaa, että kaipaat häntä, varsinkin jos ero on juuri tapahtunut. "Tutkimukset osoittavat, että tosielämän kokemukset voivat näkyä unissa yhdestä seitsemään päivää myöhemmin", tohtori Kerwin selittää. On täysin normaalia ikävöidä jotakuta, jonka kanssa jaoit intiimejä hetkiä ja jonka kanssa vietit paljon aikaa. Jonkun yli pääseminen vie aikaa, ja se on okei.

Olet ihastunut tai olet juuri alkanut seurustella jonkun uuden kanssa

On mahdollista, että nykyinen kumppanisi muistuttaa sinua entisestä liekistäsi. "Jotkut uuden suhteenne [voivat olla] samanlaisia ​​kuin aiemman suhteenne", tohtori Kerwin selittää. "Tämä uusi suhde saattaa saada sinut ajattelemaan vanhaa. Ehkä uudella kumppanillasi on tiettyjä piirteitä exäsi kanssa tai ehkä seurustelumallisi on samanlainen." Kuten sinä luo uusia muistoja S.O.:llasi. ja luot vahvemman siteen, tulet todennäköisesti huomaamaan, että exäsi katoaa sinusta unelmat.